孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7

孔虹霞周检视（Z7/12）2017.10.1-10.7

百日目标检视（2017.8.26-2017.11.26）

目标1 每天学习分享时间管理

目标2 每天亲子阅读

目标3 每周运动3次

目标完成情况：

目标1：七天都完成

目标2：2天没完成

目标3：运动6次，共计44.21公里

家庭：找到生命中的大石头

1、爸爸第二次住院，状态比第一次好，胃口和精神状态都不错，老爸加油！

2、国庆假期陪伴家人和孩子

运动、阅读、整理

3、断舍离，整理家

孩子书籍、玩具、厨房、杂物、化妆品、书房

4、和老姐一家聚会、过中秋、上天竺祈福

孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7

健康：家人平安健康是最大的幸福

1、早睡6天，早起7天；十一假期也能规律作息

2、本周运动6次，跑步25公里，爬山7.5公里，骑行8公里，健步3.7公里，共计44.21公里

全家一起来运动

孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7 孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7

效能：接纳、平和、尽力、收获、成长

1、20171006G159第二季班会

为了组织共同的目标，每个人自发去付出和承担，个人目标和组织目标结合。接纳、平和、付出。马老师分享情绪管理收获：最高能量级：正悟，最低能量级：羞愧。

2、天使班班会准备，天使班的小伙伴们越来越有收获，不断影响，更多人愿意承担与付出，能量聚集。

3、每天学习分享100讲内容

【工具】准备去体验一下原来没用的工具

学习：成为终生学习者

1、听书：叶曼讲道德经、时间管理100讲

2、阅读：如何阅读一本书、圣经、富兰克林传

3、分享：每天学习分享时间管理100讲

社交：珍惜即使不常联系，都一直彼此挂念的朋友

1、朋友、家人们节日问候

休闲：属于自己的奶油时光

1、打理头发

2、音乐

3、去书店

孔虹霞周检视（z7/12）2017.10.1-10.7

教育：

1、带孩子一起运动

2、和孩子一起整理房间，让孩子知道物品摆放位置

3、陪伴孩子阅读

4、孩子闪光点：和我们一起爬山7.5公里

5、需要关注点：大声说出自己的想法

本周可提升的地方（或问题）

1、陪伴孩子的时候不看手机

2、不带情绪表达意见

3、专注

下周三只大青蛙（目标）：

1、带老爸看中医，出院

2、EMBA10月份上课

3、天使班毕业典礼准备