图片来源：堆糖网

1.

在经历了很长时间情感上的摩擦、纠结、割舍之后，在一个午觉醒来的下午，我依旧一如既往地坐在书桌前，依旧无法释怀这两个月发生在自己身上的种种另人窒息的感受。

可是又在那么一个瞬间，脑海里突然出现这样的一种启迪：

我们每个人在生活中遇到的问题，工作、学习、恋爱等等，其实都是自己内心早已潜存的精神危机。

来自原生家庭的不被爱、不被重视，来自社会上的各种高压，来自人际关系之间的无数次失望与隔膜......这些种种错综复杂的负面情绪早就在光阴的负重下沉淀为生活的毒瘤，潜伏于我们最深沉的内心处。

往后，一旦我们试着打开心扉与另一个人建立亲密的关系，特别是男女朋友，这些渴望爱与被爱、渴望自由、渴望理解、渴望陪伴的夙愿，就会被一点点地激发出来。

以至于到最后，亲密关系中内心缺失最多情感的那一方，往往是最容易养成依赖性格的。

过度的索求陪伴，无限制地要求对方，以自己标准来衡量感情的是非曲折。

2.

在某一个瞬间领悟了当前所发生的一切问题都来自于自身之后，我开始对以前的一切慢慢释怀。

有时候，不能做到完全的放手，却不再寻求外界的帮助，向无头苍蝇一样去期待谁给出自己所谓的、绝对的标准答案。

开始慢慢接受自己内心深处长期潜伏的恐惧，开始以新的眼光去看待恋爱关系，开始学着去正面迎接、应对内心的恐惧以及缺失依旧的情愫，去消化、去自洽，去慢慢地治愈自己。

原来啊，人的一生，很多很多的光阴，都是在不断地自愈，让自己摆脱“生而为人”所注定拥有的一切局限与恐惧，不断地跳出狭窄的情感圈层，一次又一次更彻底地认识自己，再继而重塑一个又一个精神明媚的自我。

3.

这些切身的感受，让我想起最近看过的一部电影：《美食、祈祷和恋爱》。

在影片的一开始，一位智者般的老人送给女主角一张奇怪的、长着四条腿的人像，并对她说：

脚踏实地，宛如你有四条腿，那样你就能立身于这个世界。还有，不要通过头脑去观看世界，要通过你的心观看，那样你就会认识神。

那时，女主角莉兹事业有成，家庭圆满，是一名成功的畅销书作家，有一个美满的婚姻，且在一步步实现自己环游世界的梦想。

可自那之后，莉兹的生活好像陷入了一个无法自拔的恶性圈层。

她突然觉得自己不能承受作为一名人妻的责任，当她在深夜看着躺在身边的丈夫，突然产生一种不爱的感受，有一种厌婚的情愫。

影片通过女主角的亲口诉说，追溯到她以往的生活。

自成年之后，她便习惯通过与一个又一个的异性交往来弥补自己情感的某个缺口，从来都没有过独立自洽的空间。

当结婚后，在外人看来，一切仿佛都圆满到极点，只有她知道，多年累积的负面情愫早已让她的内心世界负债累累。

她选择了离婚，而离婚之后她又陷入以前的怪圈，通过结识新的男友来治愈内心的创口，以达到现实的平衡。

只是这一次，她再也无法欺骗自己。

4.

她选择了逃离，逃离相恋着的男友，熟悉的生活环境，去罗马、意大利旅行，去印度修行。

当经过一遭又一遭在外来看来有些“自作”的历程后，她开始慢慢接受以前那个不完美的自己，学会一个人生活，一个试着过平衡自洽的生活，而不是无限制地向外界索取精神的养分。

当治愈了内心深处长期缺失的创伤之后，她才开始真正有勇气去邂逅一段独立的恋情。

不逃避、不依赖。

在影片结尾，她说：

“到最后，我终于相信某种道理，我称为追寻的物理学，一种如同重力法则般真实的、自然力量主宰法则。

追寻物理学的规则如下：

如果你勇敢到抛下一切熟悉和舒适的事物，包括从房子到惨痛旧恨的任何事，展开一趟寻觅真相的旅程，无论于外在或内在，也确实愿意将这趟旅程中发生在你身上的一切视为线索，并将沿路认识的每个人当作老师。

只要你准备好，至关重要的，就是面对和原谅那些困扰你的棘手现实，然后真相就离你不远了。

我不禁相信这道理，因为我是过来人。”

5.

在影片的评论区，有一些留言说，女主很作，明明前夫那么爱她，她却处于莫名地追寻内心的平静而选择离婚，原本美满的生活被她搅到一塌糊涂。

其实，说这些话的人可能不懂，那些无法与自己相处的人，是无法感受到来自外界的爱意。

唯有真正学会自洽，才能发自内心、有底气地去追寻、接受一种美好的生活；否则，一切都只是徒劳。

特别是现在，处于一切速食化的生活形态中，即使二十出头也可以完全感受到来自生活的各种压力。

刚刚步入大学、经济不富裕的学生，会感受到来自大城市的彷徨与自卑。

那些离家而不善交际的人儿，仅仅在学校这样的一个小型团体中，也会时不时地感受到来自同龄人的排挤与孤立。

那些即将毕业的学生，面对仅仅够温饱的工作，以及彷徨无助的未来，会时常感到焦虑与烦躁。

这些仅仅是来自外界的因素。

更有甚者，来自原生家庭的畸形情感，来自内心隐蔽的自卑.......形形色色的因素会在我们内心堆积起一层又一层的尘埃。

没有在深夜过的人，不足谈人生，现在想想，这句话，已经成为现代人的一种常态。

6.

在二十岁之前的人生，我们沉溺在原生家庭的成长环境下；二十岁之后，我们开始走向更广大的社会，也注定在不断地前行中，走向一条不断自愈的道路。

生活中遇到的很多问题，很多绝望而又无可奈何的时刻，其实都是自身问题的映射。

正面地迎接它，去接受那份无法承受的痛苦，并从中不断地找出来自自身的症结。

当你敢于这样彻彻底底地解剖自己，并愿意在往后的日子里凭借自己的力量去治愈它，你会活得越来越通透练达。

工作、学习、恋爱，我们终其一生，其实都是在走同一条路，一条不断治愈自己的道路。

当我写下这些文字，当我开始真切地意识到这些问题，我开始有勇气去面对来自内在的恐惧，并试图在往后的日子里，一点点治愈自己。

当我开始这样做，我开始期待被治愈后的另一个自己。