家庭和谐是孩子快速长高的关键因素

　　孩子的身高是由先天因素和后天因素共同决定的，先天遗传占据了70%，后天因素占到30%，但后天却可以导致孩子上下17公分的身高差距。如果听天由命，孩子的身高形势将永远不会改变，孩子也将永远矮下去，等到生长线(骺软骨)闭合，孩子就永远失去了长高的机会。

　　青少年该如何进行心理调节帮助长高

　　一般来说，孩子长得高或矮，只与家长的遗传基因和身体健康有关联。但有心理学家指出，心理不健康也会影响孩子的生长发育。

　　1、家长要针对孩子的实际情况引导教育他，不要因过高期望而给他压力。

　　2、创造良好的家庭环境和轻松愉快的氛围，不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑。

　　3、即使夫妻分居或离异，仍要一如既往地爱孩子，让他感到安全、幸福和自信。

　　4、在教育孩子上不要因他淘气或不听话,动辙就打骂、惩罚他，而要多讲道理，多鼓励。

　　5、若孩子是心理原因造成身体发育的障碍，家长不要盲目给他吃助长药，只要心理问题解决了，孩子的生长激素分泌恢复正常,到一定年龄段就能迅速增长身高。

　　6、关注孩子的饮食，注意营养搭配，不要养成偏食习惯，决不能在吃饭时批评或训斥他,影响他的食欲;留心孩子的大便,若出现消化道失调，肠胃紊乱，需及时就医，不要拖延。