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如何更好地了解自己*上篇

如何更好地了解自己*上篇

作者: 快乐大盗 | 来源:发表于2018-07-07 18:20 被阅读0次

妻子:我再也受不了了。

丈夫:你受不了什么?

妻子:我受不了你生气、喊叫,我在你眼里就是个笨蛋。我再也受不了了。

丈夫:你在说什么?你是在说,我让你把你买给我的衬衫退掉吗?我不喜欢那件衬衫,而且贵得离谱。你为什么要花那么多钱?

妻子:我最讨厌这个。我不是白痴。

丈夫:谁说你是白痴了?我说我不喜欢那件衬衫。

妻子:这太可笑了。我不想再这样下去了。丈夫:哪里可笑了?

妻子:所有的事情。

丈夫:所有的什么事情?

以上类似的情景家庭里有没有发生过?

搁在以前,我肯定会觉得这个丈夫太没趣了,妻子很生气的时候,干嘛要去争理呢,家可不是讲理的地方,女人需要被理解和关心,哄一哄家庭就会少很多争吵。

生活中,真的疼爱老婆的男人的退让和哄哄会把女人宠坏,男人会很累,但妻子确实满腹委屈,彼此的沟通经常是以不欢而散结局,无法达成共识,到底是谁的错?

后来看了很多关于沟通的书《亲密关系》《如何高效沟通》等,也看了关于研究男性和女性的书,尽管男女性在思考模式和关注问题方面各有不同,但是不论是男人还是女人,沟通都遵循以下原则:第一,带情绪时尽量不要沟通;第二,在沟通中要注意倾听,不要带主观臆断;第三,时刻要提醒自己沟通的目的是什么,不要偏离主题。再运用一系列技巧来促成目的。

没错,能够做到以上也就没有那么多争吵,问!题!是!臣妾做不到啊!

今天,给大家提供一个全新的思路。送给在工作和生活中经常纠结,挣扎,甚至一度怀疑自己,陷入迷茫的人。

每个人体内都有四大成员,我们的内在谈判者,他们分工协作,各司其职,当平衡被打破 ,出现问题时从这四位成员着手分析,会很有启发。

思想者—梦想家—勇士—恋人。

思想者:关注我的意见和想法,力量来源是理性,技能:运用事实与逻辑,考虑后果,全方位观察。

梦想家:关注我是什么,力量来源是直觉,技能:构筑远景,敢于追求梦想,感知前行方向。

勇士:关注要做什么,不做什么,力量来源是意志力,技能:说出事实,坚持立场,采取行动。

恋人:关注感觉和信任度,力量来源是情感,技能:借助情感发展关系,与他人协助,建立并维持信任。

回到开头的例子,其实不能只怨丈夫没情趣,不理解妻子,妻子自身也有问题,在她内心的谈判桌上,她的恋人把持了局面。而她的思想者早已退居二线,不再参与谈判了。更多时候她看不到详细解释有什么意义,觉得“如果老公关心自己,他就会明白妻子的意思”。这么想真是大错特错。因为她的内在思想者能把事情讲明白,并且提供相应的证据。

这时候妻子应该让她的思想者接管局面。假如告诉老公一些让她感到不愉快的具体例子,老公才能更好理解妻子。

事实上,问题不在于对错,而是弥合落差。

好啦,今天先讲到这里 关于四位成员如何相互分工协作以及接下来发生什么有趣的事情,敬请关注下文。

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