拒绝暴力沟通，断断续续听了两天后，我才意识到，很多时候，我们真的不懂的如何去表达自己的真实情绪和真实需要。我们没有意识到自己的真实需要是什么。又或者，我们知道自己需要什么，可是我们并不敢也不懂去表达阐述真实需求，我们试图通过某些隐晦的方式让人了解，并且帮我们表达出来。事与愿违，我们有了很多矛盾。
是的，这些是我才悟到的。如果让我用书里的方式去与人沟通，我又会有说不出的别扭，可能我很难完成，可能我要很长时间去强迫自己做出改变，是不是有点改变的机会。。
拒绝暴力沟通，断断续续听了两天后，我才意识到，很多时候，我们真的不懂的如何去表达自己的真实情绪和真实需要。我们没有意识到自己的真实需要是什么。又或者，我们知道自己需要什么，可是我们并不敢也不懂去表达阐述真实需求，我们试图通过某些隐晦的方式让人了解，并且帮我们表达出来。事与愿违，我们有了很多矛盾。
是的，这些是我才悟到的。如果让我用书里的方式去与人沟通，我又会有说不出的别扭，可能我很难完成，可能我要很长时间去强迫自己做出改变，是不是有点改变的机会。。
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本文标题：拒绝暴力沟通
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