拒绝暴力沟通，从我做起

我是燕子，这是我第一次写简书，在我生日时闺蜜向我提起了樊登读书会，听了之后真的收益匪浅。生活当中的很多问题都从中得到了答案，非常感谢我的闺蜜。 曾经的我是一个开朗，活泼，积极上进的人，而这几年面对生活的种种压力，不知不觉中开始患得患失，开始对着家人，孩子，老人发脾气，我一度以为我已经接近崩溃边缘，要进入抑郁状态了，加入樊登读书会后让我的心情变得比较平静，让我重新拾起信心。 对待老人，这两年的我充满埋怨与牢骚，甚至有些不耐烦，而对待孩子更是一不如意就大声训斥，甚至是打骂，对待爱人越是满腹牢骚，我知道我已经走入一个困境，必须自己走出来，所以我每天都要求自己用自己的碎片时间听一本书，先从心灵听起，因为我觉得改变别人不太现实，所以先从改变自己开始，有这么多矛盾肯定是自己的想法出了问题，在书中我慢慢找回了曾经的自己，回想起每一个人的优点，慢慢的我平静了很多。 面对老人我控制不住自己想发火的时候，我就会告诉自己:“她永远是大，你永远是小”，面对孩子和爱人，我会想他们的优点（这两年的埋怨与牢骚已经快让我忘记别人的优点了，不知道有没有人跟我同感）慢慢改变，从点点滴滴做起，加油↖(^ω^)↗