解开培养安全感的困惑，父母要知道的“能”与“不能”

常言道：三岁定八十。

一个人头三年的重要性，无人不知。

那你知不知道在这头三年，

孩子最需要的是什么？

如果缺少什么就会影响一生？

无疑，就是安全感！

为什么要有安全感呢？

林文采博士提出心理营养中，

4个月-3岁孩子最渴望安全感。

因为只有获得充足安全感的孩子，

才能分离，不会产生严重分离焦虑。

对培养安全感的两个疑问

疑问一：

我给了充足的安全感，就为了让孩子分离？

要是我并不想孩子离开我呢，他还那么小！

这里说的“分离”，不是这样的表面理解。

分离，意味着孩子从心理上真正成为一个人，

能够独立自主，有能力自己选择、有勇气独自探索。

比如，带孩子去公园玩的时候，

你能够坐在边上轻松看着孩子在不远处玩耍，

孩子不会一直要你蹲在身边陪着，

不需要你做桥梁才能跟其他孩子玩。

难道，这不是很多父母期望的样子吗？

孩子独立、大胆、自信、爱探索、善交往……

这一切的基础都是孩子具有安全感，能够与妈妈分离呀。

疑问二：

有了分离才有安全感，就是要父母放手，

我也试过放手啊，但是孩子老要拉着我。

也有妈妈问：

安全感固然重要，但是安全也很重要啊！

怎样放手，孩子既有安全，也有安全感？

这两个问题，都是很多父母对于让孩子分离的顾虑。

实际上，可能是之前我们对孩子的不放手，

或者担心放手给孩子带来意想不到的伤害，

不自觉对孩子说“小心啊”“不要……”“你别……”

言语中传达出世界是不安全的，你的能力不足以应对，

所以孩子才会对离开妈妈感到恐惧，

妈妈也觉得不放心让孩子离开自己的眼皮底下。

解开培养安全感困惑

父母要知道的三个“能”与“不能”

在林文采老师关于父母如何给予孩子“安全感”的三个建议，

我发现恰能解除家长对于给孩子安全感的困惑：

1、当我忍不住生气、哭泣的时候，孩子会没有安全感吗？

林文采老师说：妈妈可以有情绪，伤心，难过都可以，

但不会无缘无故发飙，这样就是稳定的。

让孩子没有安全感的不是情绪，而是情绪失控。

当孩子知道父母的情绪表达式怎样的，

孩子知道父母的情绪地雷在哪里，

不会战战兢兢害怕踩到地雷，心里就安全了！

因此，当父母情绪稳定，孩子就能吸收大量的安全感。

2、为了让孩子有安全感，父母就不能发生冲突是吗？

林文采博士指出：早年的安全感源于父母关系和谐，

所以如果父母能够和谐少冲突，固然家庭氛围就安全感强。

但若夫妻之间不可避免有冲突，

也不一定会导致安全感不足。

只要父母能够在冲突中保持互相沟通，

向孩子示范如何妥善地处理冲突，

尽量避免暴力与冷战，维持关系稳定。

父母需注意冲突中避免情绪化，

别在孩子面前互相指责，让孩子站队等，

更不要轻易说出”离婚“，

因为这让孩子感到天都要塌下来，

害怕父母冲突、分裂的孩子，

终日活在担心地震的恐惧之中，

对幼小的孩子来说，父亲是天，母亲是地，

随时地动山摇的环境，孩子又如何有安全感呢？

3、孩子想做一些事情，但我觉得潜在有危险阻止了，这样会让孩子有安全感吗？

给予孩子安全感的第三个要素是：

允许孩子做任何他们能够对自己负责的事情。

越是传递环境的危险，孩子不敢行动，安全感反而少一分。

相反，每一件事给孩子试一试，他的安全疆域就扩展一分。

让孩子做自己的事情，动手为自己负责，

他的独立自主、安全感就能点滴建立。

当孩子想做一些事情，而父母为了看起来安全、快捷包办代替，

孩子就不能为自己负责，当他需要离开父母的时候，就缺乏足够安全感。

当父母澄清了这些问题，

是否对如何培养孩子安全感更清晰了呢？

只要父母情绪稳定、关系和谐，

创造出安全的探索空间与信任氛围

尝试放手、放心，鼓励孩子探索，

孩子就拥有了“我有能力离开父母”的内在自信，

这才是对孩子一生影响至深的深层次安全感。

如果你在育儿的过程中，也有问题，

欢迎跟我一对一咨询，

我会给宝妈更多具体的建议。