培养孩子专注力

昨天看了一篇有关专注力培养的文章，使我好多困惑也解开了。其中提到孩子培养专注力，就是报班报班报班，原来报班是可以提高专注力的。

我只想做个负责任的妈妈，孩子从小就开始上早教班，画画班等兴趣班，孩子还真的是比较坐的住，能坚持，学什么都得坚持，也就是要有专注力。

小孩子从小坚持去做一件事情，锻炼的专注力也可以转移到学习上，有效提升专注力。

“训练注意力、培养耐力，也让孩子懂得纪律，这些都是报兴趣班重要的附加价值！”看见这句话时，坚定了我给两位小公举报班的信心，所有的辛苦和付出都值得，过好自己的生活，带好两个女儿，也许此生最大的成就感就是带好俩娃。生活的艰辛更让一个妈妈懂得努力的重要，女儿们从小就要学会努力与勤奋，这本是我报班的初衷，额外收获还能提高专注力，继续努力继续坚持继续陪伴。

以前总觉得孩子一定要加强体能训练，有好的身体才有好的精力，才能更好的学习工作。户外活动保持大量的运动，可以提高孩子专注度，也可以让孩子静下来，还可以让孩子更聪明。看了之后，感觉的孩子的运动量太少了。每日保持俩小时的户外活动和体能训练，真的很必要。女儿报的假期班每日轮滑一小时，吃饭好很多，身体素质也提高了，长个，这也给了我坚持让女儿继续轮滑的信心，生活总是这么美好，好多事情坚持着，坚持着，就找到了坚持的理由。

还有一个关于专注力的培养就是不轻易打断孩子，这个自己一直知道，但做起来很难。我的孩子是妈妈和阿姨帮忙带的，经常就逗一下孩子，我也多次提醒不要打扰孩子，自己玩的时候就让她玩，她们可能也注意了，但是也经常做不到，我已经很感激她们的付出，逐渐提醒逐渐改进。

作者还提到饮食，这点我身也很注意，饮食清淡，注重营养，在我女儿身上更是辅食一直都是按我说的做。基本不吃高糖高油的食物，清淡加营养，水果也几乎每日补充，有了二丫之后，有时也没有照顾那么周到，但基本还是做到能力范围内的科学。尽力而为了，后期仍然会不断改进，不断学习。饮食上的学习对孩子有意，对大人也是一种健康的生活方式现在生活压力大有个健康的身体是至关重要的。

这是我看完作者的文章提到的四点关于提升专注力的建议，一是多报班，提升孩子耐力和规则感，二是加强大量的户外活动，提升专注力，三是，不要打断孩子，让自己玩，四是健康饮食。这四点对我的启发很大，希望有缘人看到有所启发，互相探讨，共同努力将孩子带的更好，这是每一个妈妈的心愿。孩子健康快乐的成长，就是美好，陪伴孩子，成长自己，感受每天的温暖。