心若冰清
波澜不惊
心若冰清 波澜不惊
明天深马加油,安全完赛。
今天是2019年深圳国际马拉松比赛日,跟往常比赛一样提前2小时早餐,今天的早餐准备的是面包+一杯白开水,住的地方离...
奔跑黄埔,逐梦湾区,用脚步丈量城市,体验城市风采。 2019年第五场马拉松,黄埔马拉松 210安全完赛,完美收官。...
2015.9 莱西休闲体育大会半马 1:50完赛 2015.12 临沂马拉松全马 4:30完赛 2016.4 重庆...
2014年1月2号,半马,完赛。 2015年1月3号,全马,未完赛。 2016年1月2号,全马,完赛(超时)。 2...
1、跑前不要调整作息时间,和平时一样。因为我比赛当天会很累,所以想早点休息,9点半睡觉11点特么的就醒了,就在也睡...
01 人潮涌动。 我自觉排在队伍后面,跟着音乐起跑。踏上公路,脚步沉重。同跑的朋友尽量和我肩并肩,几经劝说,才往前...
11/19参加了舟山马拉松比赛,人生第一场半马,21.0975公里,净计时成绩02:38:12,枪声成绩02:52...
关键词:半程马拉松,安全完赛,装备准备,身体准备(训练),心理准备,参赛过程。最近正好有朋友想去跑半马咨询我要准备...
本文标题:20180415 半马安全完赛
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