内耗太厉害了，事情还没经历就把自己给吓傻了，对自己只能说要不得要不得，丢脸而已，有什么好怕的呢？为什么要去考虑失败以后，别人的非议的呀，放开点，无所谓的呀，对吗？
最近发现，自己是一个彻底的内耗型选手，遇到一点挫折，千思万想，反复给自己设置障碍，然后对此，没有任何办法，对于之后的事情，也没有任何帮助，然后还一直对自己说活在当下，活在当下，那为啥要为一些事情去担忧受怕呢？
这些年的经历，难道还不能让自己有所长进吗？这个是特别值得思考的事情。
内耗太厉害了，事情还没经历就把自己给吓傻了，对自己只能说要不得要不得，丢脸而已，有什么好怕的呢？为什么要去考虑失败以后，别人的非议的呀，放开点，无所谓的呀，对吗？
最近发现，自己是一个彻底的内耗型选手，遇到一点挫折，千思万想，反复给自己设置障碍，然后对此，没有任何办法，对于之后的事情，也没有任何帮助，然后还一直对自己说活在当下，活在当下，那为啥要为一些事情去担忧受怕呢？
这些年的经历，难道还不能让自己有所长进吗？这个是特别值得思考的事情。
又是一个“一事无成”的工作日上午……开完会出来精疲力竭，充满无力感。 午饭时刷到人民日报的微博，有种戳中内心的感觉...
下午在某音直播间看了一个下午的直播，就为了买件晨跑时穿的运动裤。 现在早上出门穿的还是以前薄的运动裤，虽然...
今年以来，我一直处于焦虑的状态，生活工作无时无刻都心跳加速，心情郁闷难过。我妈常常在电话里向我吐槽，抱怨我爸赚的少...
每天几乎都是两点一线。下班之后，匆匆忙忙洗个澡，点上一支烟傻傻的坐着，有一口没一口孤独的抽着，整个人陷入当机状态，...
我经常内内耗，一直觉得自己必须忙起来才充实，一旦闲下来，就会觉得自己是在犯错，就会的非常愧疚，一定要赶紧做些什么来...
其实每个人都有精神内耗，只是看这个内耗严不严重，影不影响自己的正常生活。严重的人可能就会情绪困住，到底做...
好多天之后终于鼓起勇气开始改变，这些天好像真的陷入了精神内耗，每当深夜内心隐隐发颤。今天特意安排了这个特殊的时间，...
女人啊，要会服软，不然内耗太严重
一年中，总会有那么几天莫名其妙的严重情绪失落，天天在精神内耗。 严重精神内耗怎么办？ 告诉自己： 好好睡觉，好好吃...
想多了造成严重的精力内耗，导致心情也变得浮躁起来
本文标题：内耗严重
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