内耗严重

今年以来，我一直处于焦虑的状态，生活工作无时无刻都心跳加速，心情郁闷难过。我妈常常在电话里向我吐槽，抱怨我爸赚的少，没有上进心，比不上某某叔叔。无形中我也受到影响，我也变得爱比较，脑海里有了很多个“假想敌人”。看到赚的比我多的朋友，我会金钱焦虑，到处想着搞副业，频繁看银行卡，买东西也开始瞻前顾后。看到工作上摸鱼的同事，明明知道不关自己的事，但还是不平衡，为了准时下班工作也是随便应付，而且对着这种工作环境和人际关系，心态持续不稳定，每天气自己真的得不偿失。烦恼来，烦恼去，都源于自己。