今年以来，我一直处于焦虑的状态，生活工作无时无刻都心跳加速，心情郁闷难过。我妈常常在电话里向我吐槽，抱怨我爸赚的少，没有上进心，比不上某某叔叔。无形中我也受到影响，我也变得爱比较，脑海里有了很多个“假想敌人”。看到赚的比我多的朋友，我会金钱焦虑，到处想着搞副业，频繁看银行卡，买东西也开始瞻前顾后。看到工作上摸鱼的同事，明明知道不关自己的事，但还是不平衡，为了准时下班工作也是随便应付，而且对着这种工作环境和人际关系，心态持续不稳定，每天气自己真的得不偿失。烦恼来，烦恼去，都源于自己。
今年以来，我一直处于焦虑的状态，生活工作无时无刻都心跳加速，心情郁闷难过。我妈常常在电话里向我吐槽，抱怨我爸赚的少，没有上进心，比不上某某叔叔。无形中我也受到影响，我也变得爱比较，脑海里有了很多个“假想敌人”。看到赚的比我多的朋友，我会金钱焦虑，到处想着搞副业，频繁看银行卡，买东西也开始瞻前顾后。看到工作上摸鱼的同事，明明知道不关自己的事，但还是不平衡，为了准时下班工作也是随便应付，而且对着这种工作环境和人际关系，心态持续不稳定，每天气自己真的得不偿失。烦恼来，烦恼去，都源于自己。
又是一个“一事无成”的工作日上午……开完会出来精疲力竭，充满无力感。 午饭时刷到人民日报的微博，有种戳中内心的感觉...
下午在某音直播间看了一个下午的直播，就为了买件晨跑时穿的运动裤。 现在早上出门穿的还是以前薄的运动裤，虽然...
今年以来，我一直处于焦虑的状态，生活工作无时无刻都心跳加速，心情郁闷难过。我妈常常在电话里向我吐槽，抱怨我爸赚的少...
每天几乎都是两点一线。下班之后，匆匆忙忙洗个澡，点上一支烟傻傻的坐着，有一口没一口孤独的抽着，整个人陷入当机状态，...
我经常内内耗，一直觉得自己必须忙起来才充实，一旦闲下来，就会觉得自己是在犯错，就会的非常愧疚，一定要赶紧做些什么来...
其实每个人都有精神内耗，只是看这个内耗严不严重，影不影响自己的正常生活。严重的人可能就会情绪困住，到底做...
好多天之后终于鼓起勇气开始改变，这些天好像真的陷入了精神内耗，每当深夜内心隐隐发颤。今天特意安排了这个特殊的时间，...
女人啊，要会服软，不然内耗太严重
一年中，总会有那么几天莫名其妙的严重情绪失落，天天在精神内耗。 严重精神内耗怎么办？ 告诉自己： 好好睡觉，好好吃...
想多了造成严重的精力内耗，导致心情也变得浮躁起来
本文标题：内耗严重
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wvcbnltx.html
网友评论