果实都在来的路上

好像已经有几个月没有写东西了。

最近一直都在跑步，如果说以前跑步是咬牙切齿的坚持，那么现在就是轻松自如的一项习惯。

所以，要一直坚持一件事情，尽管可能很难，直到变成一项习惯，不需要用你的强大的意志力顶着做完。

最近暑假，也在带着孩子们一起锻炼，每天早晨跳绳和跑步，前后都有拉伸。

孩子内心自然并不是太愿意早起做这些事情，但是被强迫着起来，运动完了心情好了，还能美美地洗个澡，也是一件很不错的事情。

所以，有的时候不能那么快地要一个结果，因为没有积累，很难产生想要的结果。

想起今年刚开始跑步，跑一公里时候就要停个三四次，练了两三个月，可以5公里，现在可以轻松完成7-8公里，状态好的话就10-12公里，并没有让自己痛苦坚持，反而是轻松就做到了。

所以，只管默默耕耘，果实都在来的路上。加油！