读《安静的力量》

读《安静的力量》

今天用了一天时间读完《安静的力量》，作者皮克.耶尔，有着作家、记者、旅行家等多重身份。

《安静的力量》由中信出版社出版，作者提出了一个新的概念“止境”。

“止境”不是于世隔绝，而是时不时从中抽离出来。

他倡导的生活方式，是和电脑以及手机定期断开联系，远离喧嚣忙碌，通过静坐安静下来和自己相处。

本书的核心观点：

一、 是我们选择的视角，而不是去了什么地方，最终决定我们身在何处。

二、 到达止境的方法不一定是苦修，而是可以在日常中完成。

三、 身处信息洪流的当下，过滤信息的能力比搜集信息更为重要。

说到底，皮克认为每个人骨子里都需要一个留白的空间，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。