一日三餐，瓜果、蔬菜、肉、蛋等各种食物的均衡搭配，足以满足身体对各种元素的需求，再加上适当的锻炼，保持良好的心态，自然就会远离各种疾病。
可能由于不挑食，经常品味各种菜肴、瓜果的原因吧，至少十几年了，从来没出现过发烧、感冒等毛病，这也许是好的习惯使然吧。
多点时间和花费在饮食上，自然就会保持健康的身体，才能够有精力做自己喜欢做的事情。
一日三餐，瓜果、蔬菜、肉、蛋等各种食物的均衡搭配，足以满足身体对各种元素的需求，再加上适当的锻炼，保持良好的心态，自然就会远离各种疾病。
可能由于不挑食，经常品味各种菜肴、瓜果的原因吧，至少十几年了，从来没出现过发烧、感冒等毛病，这也许是好的习惯使然吧。
多点时间和花费在饮食上，自然就会保持健康的身体，才能够有精力做自己喜欢做的事情。
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本文标题：良好的饮食习惯有利于身体的健康
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