老年斑,也叫老年性色素斑,它是老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,一般多出现在面部、额头、后背、脖子和前胸,有时候也出现在手臂。正常情况下,50岁以上的人才长老年斑,年龄越大的人,这个斑块越多,所以,有人也叫它“寿斑”。不过,现在也有40多岁甚至30多岁的人就有这种老年斑了其实,“寿斑”并不是长寿的标志,而是人体内一种衰老因子一自由基作用于细胞而出现的“锈斑”。
现代研究发现,这种“锈斑”并不仅仅表现在皮肤上,它还会出现在内脏器官,不过,我们的肉眼是看不见的。所以,老年斑的出现是人体内脏衰老的象征。当一个人出现老年斑的时候,就说明这个人的身体细胞已经进入了衰老阶段,脏器的功能开始衰退,比如因脑的功能衰退而出现智力和记忆力的下降;血管功能衰退而出现高血压、动脉硬化、心脏病等等。故而,看到身上长有老年斑,就说明自己已经进入了衰老期。
今天教老年朋友一个绝招:坚持饮用生姜蜂蜜水，会一点一点除掉老年斑。
具体方法是:把适量的鲜姜片放到杯子中,然后给杯子中加入200~300ml的开水,浸泡5~10分钟后,水变温之后再加入少量的蜂蜜,搅匀。咕咚,从嘴往肚里喝就成。次数不限。这里要注意以下几点。
(1)现代研究证实,生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用,所以,生姜是消除老年斑这个“锈”的高手。能吃上来姜的那个味的人,可以多放一些姜片,如30g;如果平时不太能吃姜,那么,姜片的量就可以少放,如放10g或者5g。当然,量大比量小的效果好。
(2)晚上吃姜,赛过砒霜。这一点,古人早有论述,如很早以前的一本中药书籍《汤液本草》中就谈到“又间日:人云,夜间勿食生姜,食则令人闭气,何也?日:生姜辛温,主开发,夜则气本收敛,反食之以发其气,则违天道,是以不能食,此以平人之论也。若有病则不然”,所以,对于要用此法保健的人一定要白天饮用,晚上或是白天睡觉前就不能再喝了。当然,需要用生姜来治病的人,则没有这个禁忌
(3)蜂蜜一定要是真的,因为真蜂蜜才含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等;才能改善血液成分,促进心脑和血管功能;才能清除自由基而具有抗衰老的作用。解氏倔老头家的荆花蜂蜜出自深山不含农药残留，老年朋友喝起来也非常安全。家里放着一瓶好蜂蜜，能从它的自然变化（夏天琥珀液体冬天自然结晶为白色固体）感知四季冷暖
（4)饮用的次数因人而异。平时喝水少次;平时喝水多的,就多喝几次的,就少喝几次。
(5)如果感觉喝了几次之后,姜味变淡,就可以在水里面再加几片鲜姜;感觉没有蜂蜜味的、当然也可以再加蜂蜜。
实践证明,用此方法来预防衰老、消除老年斑,只要坚持饮用一年多,则脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变病症:老年斑或消失或程度不同地缩小或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
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