7：00起床｜准备上班了！

今天是什么日子

起床：未知

就寝：11：00

天气：小雨

心情：阴

纪念日：正月十五  元宵节

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

①调整生物钟②准备好返工③制定晨间  晚间习惯。

改进：生物钟重在坚持

习惯养成：

周目标·完成进度

没制定。

学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

思考出来一句话：

健康=锻炼+饮食+好心态+清零的心+不压抑自己

人际·家人·朋友

和爸爸一起吃汤圆

和小m聊天

工作·思考

无

最美好的三件事

1.和爸爸一起过元宵节

2.想好了自己的努力

3.

思考·创意·未来

返工啦！