今天上午到办公室准备了教案，批改了作业，然后和海燕若英一块到操场跑步3公里。然后体育老师海丽对我们的跑姿做了大致指导。听了专业人员的指示，感觉很有道理，以后会有意识地注意一下。
下午最后两节上课，下学后回到家老赵已经做好了晚饭。今晚心情很好，下学后不用打电话找他回家真省心！
今晚辅导三节晚自习，做了11单元的知识点部分，并且准备了明天提问要用到的题条。今天的日课内容全部完成，明天要做的事：
1、上午第一节背诵，第二节检查
2、下午辅导学生
今天上午到办公室准备了教案，批改了作业，然后和海燕若英一块到操场跑步3公里。然后体育老师海丽对我们的跑姿做了大致指导。听了专业人员的指示，感觉很有道理，以后会有意识地注意一下。
下午最后两节上课，下学后回到家老赵已经做好了晚饭。今晚心情很好，下学后不用打电话找他回家真省心！
今晚辅导三节晚自习，做了11单元的知识点部分，并且准备了明天提问要用到的题条。今天的日课内容全部完成，明天要做的事：
1、上午第一节背诵，第二节检查
2、下午辅导学生
思想杂乱无章漫无边际的扩张，如腰部懒散导致的肥肉般嚣张，衣物遮盖不住，晃晃荡荡，无时无刻不提醒你，徒惹人心烦气躁又...
一直在坚持晚上走路。觉得这是一种锻炼，也是一种调剂。活动活动筋骨，让僵硬的身体能得到放松。 可是，也许是这样的运动...
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今天早上六点半起床后到公园跑步3公里，然后去早餐店吃了早餐。回家后洗漱完毕，就和老赵一块骑车先去取了工资，然后去...
今天早上到公园跑步5.21公里，我的用意是：爱自己，爱家人，爱朋友，爱生活，爱运动！然后做了压腿拉伸动作。 之...
今天上午第二节在办公室备课，查教案，第三节到操场跑步3公里。中午回到家早点做了午饭吃了，接着洗了几件衣服，就躺下...
好久没早起去跑步了，好像孩子上学成了我不跑步的理由，有一定的原因，但并不是全部的原因，比如膝盖疼，脚后跟疼，或者就...
今日打卡： 每日睡眠不少于7h:✓ 今日运动：✓ 骑行 9公里 跑步3公里（今日恢复跑步） 今日阅读：重新阅读庄子...
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周日狂风暴雨带来今天的风和日丽。 间隔周末的跑步捡起来。 周末刷到彤彤妈妈拿下了马拉松。好羡慕她！向榜样学习。 任...
本文标题：今日跑步
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