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9月复盘

9月复盘

作者: 幸福的方法 | 来源:发表于2023-09-29 21:43 被阅读0次

        时光荏苒,岁月如梭,9月结束了,本月大部分时间都用在学习上。

        回顾这个月的收获,读完《故事力》,对如何写故事有了完整的模型;社会工作实务学习一遍,今天测试62分及格了;演讲营陪伴2位面条顺利结业,其中一位获得班级冠军进入半决赛成为营部百强选手。

          参加了焦点短程咨询课程3天线下跟随高级维生素老师学习,参加线上179期实操班3天的学习,130节课也听了有20多节,通过不断的复训,很多细节又有了更深层次的理解,和妞的关系越来越好,今天早上醒来就看到妞送给我的礼物和信,感动的哭的稀里哗啦的。

          帆书上新的书都听了,又回听了几本经典书籍,每天保持一本的听书习惯。

          这个月锻炼坚持的非常棒,每周保持了6场球,瑜伽总共练习了15次,身体状态明显不一样,昨天、今天都没有午休,精神依然很好,心情也保持平稳没有出现急躁、、烦躁、焦虑……

          这个月没有做好的是:焦点课程回看我用了倍速,不够有耐心,买了《尊重与希望》焦点解决短期治疗书却没有看,给自己定下硬性要求,10月必须看完,同时《心若菩提》也要读完。

        总之9月是非常充实的一个月,没有把时间、经力浪费,都用来学习和锻炼身体,无论是精神或者身体总有一个在路上!

        最后,️️祝大家国庆快乐!

         

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