这次讲讲最基础的清洁。“过度清洁”是现今普遍存在很严重的问题。我就踩了大坑~
那会年少无知又有着"洗干净"的执念，以为洗就得洗的彻底洗到脱皮，之后还不涂保湿产品！
硬生生从中性皮洗成混油敏感痘皮。又花了多少精力才缓和成轻敏混油状态。女孩纸们，千万不要仗着底子好就乱来，过来人摆在这里，皮肤经不起人为作死。
接下来会讲讲如何辨别并且选择洗面奶，最后还有种草噢！
我们所说的氨基酸洗面奶，实际上是指它的清洁剂是氨基酸表面活性剂。
那么如何辨别呢？往下细细道来
皂基
皂基=酸+碱
酸：硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸
碱：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺）
☞清洁能力最强，刺激性最大，适合大油皮偶尔使用。
代表产品：
资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳
露得清深层洁净洗面乳
SLS、SLES=十二烷基硫酸钠和月桂基醚硫酸钠
SLS/SLES一般出现在洗发沐浴露里比较多。少许添加在洗面奶辅助清洁。
☞这两种成分的清洁力和刺激性也很大，痘肌要慎用，有致痘风险。
代表产品：
丝塔芙洁面乳
氨基酸表活
氨基酸表活：xx酰+氨基酸+钠/钾
xx酰：月桂酰、硬脂酰、棕榈酰、椰油酰
氨基酸：甘氨酸、谷氨酸
☞清洁力不如皂基，但温和并足够应付日常清洁。
代表产品：
芙丽芳丝净润洗面霜
SK-II 护肤洁面霜
非离子表活：烷基糖苷APG，烷基乙醇酰胺
烷基糖苷APG：辛基/癸基/月桂基/肉豆蔻基葡糖苷
烷基乙醇酰胺：椰油酰胺
☞与氨基酸表活一样都很温和，并且清洁力也不错。
代表产品：
REN 玫瑰蔷薇洁面啫喱凝胶
馥蕾诗大豆洁面乳
两性离子表活：甜菜碱型、咪唑啉型
甜菜碱型：月桂基甜菜碱、月桂酰胺丙基甜菜碱
咪唑啉型：月桂酰两性基乙酸钠、月桂酰两性基二乙酸二钠
☞刺激性低，但因成本较高，一般作为辅助成分出现。
代表产品：
珂润润浸保湿洁颜泡沫
等下就有人说了，看了这么多还是记不住嘛。所以懒人总结法送给大家。
皂基洗面奶：健康油皮偶尔使用
代表：资生堂洗颜专科、露得清深层洁净、花印水漾洁净
SLS、SLES洗面奶：健康油皮混油皮偶尔使用，痘肌敏感肌慎用。
代表：丝塔芙、理肤泉清痘净肤
氨基酸洗面奶：所有肌肤类型适用
代表：芙丽芳丝、SK2、大宝水凝、Elta MD、珂润
葡糖苷APG洗面奶:所有肌肤类型适用
代表：Ren玫瑰、Fresh大豆、宝拉大地
PS：
1.大干皮本来脸上分泌的油脂就少，到了秋冬可以少用洗面奶或直接用清水洁面。
2.这些表面活性剂有时候会多个组合在一起降低刺激性。比如皂基+氨基酸组合就比只有皂基要温和的多。
希望大家可以重视基础清洁。过度清洁是非常非常伤害皮肤的。
很多人觉得是自己没洗干净才长痘才皮肤不好。但更多的事实在于皮肤屏障抵抗力弱，无法抵抗外界刺激才产生各种问题。
千万不要洗脸洗的跟搓盘子一样，放下执念我们立地成仙女。
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