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小情绪——与其对抗,不如共舞

小情绪——与其对抗,不如共舞

作者: 绛轩微道 | 来源:发表于2019-12-13 22:37 被阅读0次

原创:绛轩微道

小情绪——与其对抗,不如共舞

尼采说:一日不舞,就是对生命的辜负!

你的心情现在好吗?

充满七情六欲的凡夫俗子,情绪总是围绕着时间轴线上下波动。如果设定一个坐标系,横向x为时间,纵向y为情绪,每天记录一个点,积极情绪估其大小记录为正值,反之记录为负值……任时间流逝,每个人都可以勾勒出自己一个月,乃至一年的情绪曲线。亢奋的,喜悦的,舒缓的,焦躁的,愤怒的,沮丧的……在x轴上方运行多,还是在下方运行时间长?一目了然。相信很多人的曲线应该是平滑的,波动不会太大,毕竟大喜大悲的事不会经常遇到,倒是充盈柴米油盐、喜怒哀乐气息的的普通生活、工作描绘出曲线的全部。

小情绪——与其对抗,不如共舞

对这样的一条曲线,我们大可不必忧心忡忡,或沾沾自喜,这才是生活的本真面目呀。试想,如果生成的总是一条直线生活该多么单调无聊呀!如同古典园林,曲径通幽才雅致,如井田菜畦般的公园还有什么趣味?或如乐曲,如一味高亢或一味低沉,又何来韵律美感?

有人对一点负面情绪充满恐惧和焦虑,一旦萌生就想方设法“围堵、抗拒”,时而适得其反,乃至加剧……

既然不请自到,来的都是客,对情绪不妨顺其自然,迎之以礼,乐享其趣,共舞其美,亢奋之际风风火火做事,低落一刻安安静静读书……或找到适合自己的待客之道,各得其所,何乐而不为呢?

真真如此,我们还要感谢偶尔一点的负面小情绪,让我们的生活充满情趣曲线之美,或更有奇迹,一时洼地的积蓄,辅之正向导引能迸发出更强烈劲爆的勇气!

记得一位作家曾说过:与其抱怨黑暗,不如点燃蜡烛。

那么,对于情绪这位不速之客,我们不妨报以宽容之心拥抱它,等闲视之,在合理空间中把控一个“度”即可。

小情绪,与其对抗,不如共舞!

小情绪——与其对抗,不如共舞

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