今天是我在上海隔离的第六天,而选在这个时候回国,也实属无奈!这份无奈的背后正是说不清、道不明的恐惧压抑和绝望无力。...
时隔一年,再做这个情绪刻度的过程练习,发现自己已经有很大的进步了。 这一年来,我很少再掉入这个情绪了,倒是对别人的...
1你人生过去或现在曾经或正在对什么事情感到常态性恐惧压抑绝望无力,什么情景底下会激活? 我对自己没有赚到自己想要的...
你人生过去或现在,曾经或正在对什么事感到常态性的恐惧压抑绝望无力?什么情景底下会激活? 回想我人生过去对钱有种不好...
过去对前夫的离家前后感到恐惧压抑。 离家前半年,对我冷漠,不管家里的事,经常在外吃饭,工资也不给我了,结婚二十多年...
1.你人生过去或现在,曾经或正在,对什么事感到常态性的恐惧压抑,绝望无力?什么情景底下会激活? 负债。失业很久没有...
你人生过去或现在,曾经或正在对什么事感到常态性的恐惧压抑、绝望无力?什么场景底下会激活?有两个事情导致自己常态性的...
这几天感觉自己情绪刻度降到负17,我的绝望无力原因:孩子原来还好,小学不用说了,初中即便有叛逆,学习虽不刻苦努力,...
过程练习 1.你人生过去或现在,曾经或正在,对什么事感到常态性的恐惧压抑,绝望无力?什么情景底下会激活? ①对于自...
恐惧压抑,绝望无力的感觉 恐惧压抑,绝望无力的感觉是那种有感觉又不敢表达出来,又不能让别人看恐惧压抑,绝望无力。有...
本文标题:操作19-觉察恐惧压抑,绝望无力的过程练习
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