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精神专注,是不是真的很难?

精神专注,是不是真的很难?

作者: 笔下有余 | 来源:发表于2022-03-24 19:42 被阅读0次

    无法专注一件事,有时候是因为坐不住,哈哈!

    爱动,爱看,爱动去干事的!

    如果要跟上专注学习,那首先从习惯养成开始。

    看书计划,从三十分钟到几小时这么循序渐进的加。把它当做一件每日必做的事情。

    为何会需要如此?另一个目的是让你发现学习的乐趣,从不熟悉到熟悉,就会很不一样!

    专注开始,可以从选择干什么事情。

    比如挑一件很难的事情去研究,比如以前奥数题算出来就要好几个小时,或者自身有纠结不服输的人。就会选择一直去解题、解题!

    当你沉迷进去,难的问题就不复存在,甚至无所谓花了多长时间。因为,时间用在了重要的事情上,或者已经消耗的事情还是有意义的。

    要不就是发现:哇,自己竟然做了一下午。哇,原来这个题还有这个做法。哇,终于干成了一件事呢!

    不要小瞧自己的毅力,只要你用心了,关闭手机各种娱乐,想好如何开始,就先从一件小事开始,做就完了!

    作/笔下有余

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