子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
一、每日思考
看着孩子一天天飞速成长，一天天远离父母而去，自己也一天天快速老去。
感觉时间过得实在是太快了。
正如孔圣人所说：
子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
时间奔流不息，一去不复返。
其实延缓时间的重要方法就是珍惜时间，高效利用时间，增加时间的密度，这样就相当于是延缓了。
增减时间密度的方法，就是要多读书、多思考，做有意义和有价值的事情。
对普通人来讲，把娱乐休闲时间挤出一点点来，用来养生，是最有价值的了。
总来的来说就是，好好养生，避免消耗。
二、今日养生实践记录
今天下午打坐15分钟。
仍然是午休起来，就开始打坐。
上坐后，先是打了几个哈欠，然后流了不少眼泪。
前半程没有打嗝，打坐时肚子罕见地响了几声，一般都是站桩的时候肚子响。后半程的时候，肚子里的气往上冲，大大地打了几个嗝。
15分钟又很快过去了。
时间过得如此之快，用于养生的时间又如此至少，一定要好好珍惜。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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