5.2营养配餐
我的身高1.6米，体重58.9公斤
BMI=58.9/1.6/1.6=23，在标准范围内。
但是我属于苹果型身材，希望在营养全面的前提下，通过运动再来瘦瘦肚子。
今天中等强度的运动，选择了跳绳，但是时间短，而且感觉做这个运动我的膝盖会疼。下次找个更适合自己的运动试试。
5.2营养配餐
我的身高1.6米，体重58.9公斤
BMI=58.9/1.6/1.6=23，在标准范围内。
但是我属于苹果型身材，希望在营养全面的前提下，通过运动再来瘦瘦肚子。
今天中等强度的运动，选择了跳绳，但是时间短，而且感觉做这个运动我的膝盖会疼。下次找个更适合自己的运动试试。
我的身高1.6米，体重58.9公斤 BMI=58.9/1.6/1.6=23，在标准范围内。 但是我属于苹果型身材，...
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5.2
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本文标题：5.2营养配餐
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