没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底
（一）健康
本月运动：跑步1分钟平板支撑4组49小周天出关，31号开始俯卧撑练习。
晨起体重47~48之间。
有一次喉咙痛。
广阔去了一趟医院，有些咳，没好之前吃了糖和零食，反复了一下，记住了吧。
（二）家庭
与广阔去了两次汤米男孩，遇到含羞草。
广阔主动买了英语的课外试卷，获得了一次英语口语二等奖。
广阔数学和英语考试都得了高分。
广阔做了很多家务，洗电风扇，和爸爸一起做饭 ，第一次摸到生肉，自己做手抓饼，越来越主动。
10/13，10/23，10/28 三次家庭会议。
两父子一起玩飞镖盘和健腹轮，，每天的小目标完成得不错。
给广阔买了电话手表，之前纠结的问题一下子解决了。
10/12老公有一次情绪发泄，我打了电话给婆婆求助。
10/4我有一次情绪发泄，还坐在楼梯口哭了。详情见当天日记。
两个星期学轮滑。
我提了建议：自己刷鞋，就真的没再帮两父子洗鞋了。阔自己洗了一次。
重启梦想基金，用梦想基金充了樊登的VIP。
去莞香水果市场买了一箱苹果，貌似被宰，不过苹果还是挺新鲜味美。
（三）学习
今日朗诵：全勤，每天转发给妈妈，让她知道我在做什么。
箴言录音：全勤，也发给了妈妈，取消英语，只念中文。
英语学习：音标听完，练习册每天两节，元音已听完。开始不背单词。
（四）阅读
听书（充樊登VIP）
《高效演讲》
《即兴的演讲》
《不吼不叫》
《正面管教》
《哈佛商学院最受欢迎的领导课》
《掌控谈话》
《正念的奇迹》
《深度工作》
《心流》
《刻意练习》
《自卑与超越》
《先发影响力》
《搞定》
《丝绸之路》
《可复制的领导力》
《你是孩子最好的玩具》
《人类简史》
《未来简史》
《内向孩子的潜在优势》
《高效能人士的七个习惯》
《人生效率手册》
《一平方米的静心》
《反脆弱》
《好奇心》
《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》
纸质书：
《搞定3》
《幸福的方法》
《吃掉那只青蛙》
《人类简史》
《曾国藩》
《斯宾塞的快乐教育全书》
（五）成长
十月最为重要的，就是看到了五年后的自己，找到了两个奋斗目标，自制了目标手机壁纸。
试着写101个目标，待完善。
10/9开始记录每天的时间花费。记录以后，会刻意地创造整块时间，这个月似乎没有在网络闲逛（贴吧、知乎），除了几个固定的朋友，基本就不看朋友圈了。
几次修正晨间日记模板，使之更契合自己看重的。
10/5第一张海报出炉，后面给班级做了很多张。
10/22开始《百日分享》，一段当天学习的感情，加一张原创图片。
主动处理广阔班级群因为语文老师意外住院代课老师没来上课事宜，和易老师通了电话，在班级群用语音说明了解情况和沟通，处理得不错，给自己带来了很多自信。
亲子天使班，一期L8班毕业，二期L28班副班主任。
毕业10/27晚亲子天使班分享，准备充分，自我感觉也不错，有稿子但念稿子的痕迹不重，得到潘帅的表扬。
有变美的欲望，最后一周敷了三张面膜。
分享WOOP
（六）社交
10/28去广州参加潘帅的首次线下分享会，第一次一个人出远门，第一次坐地铁。
和红红有几次深入的交流。
亲子天使班L28班 10/22正式打卡，克服内心的惧怕尝试给小伙伴打电话沟通。
（七）财富
谢谢钱宝宝。这个月，除了日常生活开销，我们家购入了游戏机，健腹轮，飞镖盘，我的内衣和眉笔。
谢谢钱宝宝。充了樊登会员，听了25本书。
目前除了工资，还没有其它的入帐，努力中。
（八）享受
《快把我哥带走》《大师兄》《西虹市首富》
晨跑遇到很美很美的日出，10/7一家人早起去看了日出。
10/20潢涌剧院来了省里的歌舞团，看了表演。
（九）感恩分享
每天的晨间日记都有感恩内容。
回想十月，最想感恩的就是遇见易效能，让我找到了人生目标。
各个班级，逮住机会就分享。a
（十）11月
运营好L28，下旬毕业。
亲子读书会的共读。
听书20本，纸质书完成3.0和亲子读书会的书，完结蜗牛的《曾国藩》
运动方面，增加有氧。
多用语音分享，练习吐词。增加镜子练习。
妈妈每周视频两次
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