早上跑完步，随手在群里发了句，刚跑完步回来，随即群里引起了关于女性减肥的话题。
减肥对于女性来说，永远都是一个讨论的点，明明决定了要减肥，却总是抵不过美食的诱惑，然后吃完之后自嘲一句，不吃饱哪有力气减肥呀，吃饱了再减肥，接着继续陷入了减肥----吃饱再减----减肥的循环中，相信这是很多女性在减肥过程中都会经历的阶段。
一直以来我都是属于那种胖胖的，我妈以前总跟我说，不要再吃了，再吃眼睛都看不到了。那会儿对于这样的都是视而不见。觉得没必要减肥，有啥可减的。
或许是工作后每天坐在办公桌前，感觉像挺着个大肚子一样，觉得不舒服，突然决定想试一下看一下减肥之后会有什么样的结果，于是与同事相约以跑步开始了减肥之路。
那会每天下班之后稍微吃一点，然后跟同事去跑步，刚开始也是怕自己坚持不下去，决定先跑一周试试，结果是跑完一周之后还挺喜欢夜跑，就这样坚持了一个月，一个月之后就很明显了，瘦了五六斤，而且因为每天跑步自己的精神状态也好些了，越来越觉得自己做了个正确的选择。
自从跑步瘦身有效果之后，我也同步控制了饮食，为了避免让自己多吃，每次吃饭绝不坐着，只能站着吃，只乘一碗饭，不添饭，不多吃，吃完就放筷，同时还坚持练瑜伽。
那会觉得每天很充实，上班，运动，不乱吃，为了不让自己中途放弃，我记录了自己的运动项目和时间，有时候想放弃的时候，就拿出来看看，看到自己坚持了那么久，不忍中断就继续了。
经过持续两个月的坚持，已经非常明显了，有了小蛮腰，脸也变小了，那会同事看到我瘦身成功了都很羡慕，中途也有参加跑步的同事，但是最后只有我坚持了下来，也只有我瘦身成功了。
记得每天去运动前看到镜子里瘦身成功的自己，才知道原来瘦下来是一件这么美好的事，感觉整个人的自信心都上来了，以至于后面虽然减肥成功还有继续跑步，也喜欢跑步，有时候真的很不想出门，最后都克制了自己的惰性，感谢当初没有放弃的自己。
后面因为喜欢兼职了一份工作，没有继续跑下去，但是毕竟曾经付出了，所以也没那么快反弹，大概一年多后才开始反弹了。
虽然现在的我已经反弹了，但是我知道只要我愿意，我动起来，我还是可以瘦身成功的，而现在的我不需要通过站着吃饭来克制饮食了，已经很自然的每天就一小碗饭，吃完了也不会去添饭，晚上吃了饭，也会跟妈一起散步半小时，而我妈为了督促我减肥，也开始了督促我每天早上早起跑步。
现在越来越觉得，减肥是为了自己，为了让自己变的更好，如果你想得到这个世界最好的东西，你得让这个世界看到最好的你。这是我最喜欢的一句话，而我也相信我会再次瘦身成功，也会变的越来越优秀的。
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