人人都会恐惧，因为总有存在我们未知的事情。最明显的就是小孩子，特别小的时候，就爱在妈妈的怀抱里，看到陌生人抱他，就会报之以大哭。
渐渐地，孩子大了，对很多事和物都经历过了，变得勇敢了，就没那么怕了。
成为学生后，很多人会恐惧读书，因为读书意味着考试，考不好可能就会挨训，至少自己心里也不舒服。
成家后，又被肩上的担子压得很多年轻人都恐婚，最后年纪大了，更恐惧了，因为自己离天堂不远了。总之，人的一生都在恐惧中度过。
那如何克服恐惧呢？
首先要通过不断积累，让自己未知的领域越来越少，薄弱的领域变强。
其次要清楚恐惧不可能全部消失，所以提前做好心理准备。就像以前自己恐惧当众演讲一样，越是恐惧越是说不出话来，后来知道这是正常现象，也是很多人都存在的情况，包括演说家。
于是静静对自己说：没关系，不恐惧效果会更好，这样试下来几次后，面对公众，就没那么害怕了。
当然，更有效的方法是：提前做好充分的准备，想好万一演砸了怎么办，于是无论碰到怎样的场景，都不会太恐惧了。
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本文标题：如何面对恐惧
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