当孩子出现作业拖拉、厌学时，很多家长就会产生焦虑，充满困惑，孩子到底怎么啦？
这个现象在心理学上叫习得性无助，最初是美国心理学家塞利格曼提出的概念，他用狗做了一个经典实验。
起初把狗关在笼子里，只要蜂音箱一响，就对狗进行电击。狗关在笼子里，逃避不了电击，只能忍受痛苦。多次实验后，在电击之前，先把笼子打开，蜂音箱一响，此时狗不但不跑，而且不等电击就倒在地上，开始呻吟和颤抖，本来可以主动逃避，却绝望地等着痛苦的来临，这就是习得性无助。
所以孩子的作业拖拉、厌学都是有原因的，必然会有一个产生习得性无助的环境。
孩子作业拖拉，是因为孩子完成作业后没有得到及时的肯定和鼓励，而在没有完成的时候，受到了反复的唠叨和督促、否定或者批评。再者也可能是作业完成后，家长或者老师会继续增加额外的作业，让孩子怎么也完不成，时间长了孩子就养成了习得性无助。
厌学是因为孩子失去了学习的动力，在学习上缺乏成就感和希望感。出现了这种情况，往往是因为家长或者老师对孩子有较高的期待，或者孩子学习目标定的太高，一而再，再而三的不能完成目标时，就会出现厌学。这时候孩子又不愿意降低学习目标，他认为降低了学习目标就没有价值了，索性就不学了。
在厌学之前，孩子也努力过、奋斗过，当下的厌学是一种习得性无助。
出现了这种情况，怎么办呢？
这就有一点像养鱼，鱼在鱼缸里翻了白肚，没有精神，你在旁边对它大喊：快游啊，使劲儿游啊，再不游就死了，然后用手把它朝前推，或者用鞭子打几下，这样会有用吗？这时候需要做的是赶快给它输氧气，再换水，而且不能一下子换完，改变养鱼的环境，其实教育孩子也是如此。
如果您的孩子出现了作业拖拉、厌学的情况，要从以下几个方面着手。
1。不要讽刺挖苦孩子，要停止内耗，理解、接纳孩子，感受到孩子的不容易，他不是装的，他也不想这样。
2。要停止无休止的讲道理，目的性带强的教育往往适得其反，身教大于言传，润物细无声。
3。不要拿邻居家孩子的优点，给自己的孩子去比较。这种比较的伤害，好比老公拿别人老婆的优点与自己老婆的缺点相比较，换位思考才能体会到这种伤害。
4。多倾听孩子，尊重孩子，对孩子有更多的允许，降低不切实际的期待，要多看到孩子的美好、优点和难得，然后进行强化，增加孩子的自我掌控感。
5。家长要多看教育孩子的书籍，成长自己，修炼自己，做一个有智慧的父母。
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