如题。
自我管理根基在于自我认识有多深，认识自己越深、对自己的行为、情绪认识越深，才谈得上管理。而自律、拖延、情绪是生活中自我认知不良导致的最直接的几个问题，关乎个人成长和终生发展。
通过自我观察，我越来越认识到自己的情绪问题源自无意识地认同我的父亲的模式，多次强调，找到原生家庭的问题根源，绝不是怪父母，而是找到问题的症结所在，心理成长往往是深刻地看到问题就解决了大半。
我的拖延，手机上瘾，我的不自律，等等等等……
观察自己的感觉就像站在外面客观看视频监控一样，你得抽离从外看才能不跟随，甚至，你即便是站在外面看着看着都会跟随，更何况不观察自己，无意识的力量得带你走多偏而不自知。
如题。 自我管理根基在于自我认识有多深，认识自己越深、对自己的行为、情绪认识越深，才谈得上管理。而自律、拖延、情绪...
1·换个角度看拖延 每个人都有拖延症，战“拖”其实是个伪命题。 别以为职场女强人雷厉风行叱咤风云就没有拖延症，她可...
其实就是，自我管理。 自我管理需要高度的自律，和自我约束的行为习惯，获得一股强烈的自我心流体验。如果有意识的去观察...
自律，自我约束，包含着自我管理，其中身材管理，时间管理，情绪管理。 王小波曾经说人类的一切痛苦都来自于不能自律。 ...
把时间当做朋友 时间管理是个伪概念：时间是具有流逝性，不可逆转的，所谓的时间管理是个伪的命题概念-我们只能管理自己...
如何治疗「懒癌」，也就是我们所说的拖延症，从战拖这个维度打造从0到1的自我管理基本功？ 1. 战拖不能靠蛮力 人人...
成就一件事情，一定要成就感，成就感会推动我们无限的努力，让别人看起来好像很自律，其实自律是个伪命题，人不过是喜欢被...
管理者做到自我管理，自律，自我设定目标，每天工作结果自评，面对压力做到自我管理情绪控制，自我激励，所有的烦恼在10...
管理者做到自我管理，自律，自我设定目标，每天工作结果自评，面对压力做到自我管理情绪控制，自我激励，所有的烦恼在10...
所谓自律其实是一个伪命题。没有哪一个人可以做到真正的自己约束自己。或多或少受外界因素的影响。如果你成功了，你就会很...
本文标题：28/365:如果没有自我观察，自律战拖和情绪管理其实是个伪命题
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