疼痛等级图

疼痛等级图

这是网上找到的一张疼痛等级图，和我在医院肿瘤病房看到的那张很类似，都是用卡通人脸来演示。有挺长的一段时间，我因为陪伴至亲，天天天天地看到这张图，有时候甚至会对着图木着脸无意识地发呆，病房里会有各种的程度不一的呻吟声传入耳朵，我最不想听得当然是来自亲人的那一声。这张图夹杂在医院走廊墙上的一堆科普图里，颜色鲜明，相对活泼，然而就像个黑色幽默，像是在看一出最迷你的人间悲剧。

今天想说说曾经抑或至今都在经历的各种花式吊打的疼痛，有心理的，生理的，更多是身心交融的，也都不是什么稀奇的，只是体质心智偏敏感些，尝试表达出来，就像这医院里的疼痛等级图，再黑色幽默也是个客观的存在。

小时候曾经打过好几年小篮球，身体的碰撞摔倒在所难免，皮外伤，流血的那种痛往往是一瞬间的尖锐，一下龇牙咧嘴然后慢慢抽冷气最后恢复平常的呼吸，这种痛不往心里去，完完全全的生理。有一种痛不流血但是有点上头，玩过大球类运动的人会理解，俗称“吃萝卜干”，就是手在接球的时候，手指被飞速而来的球硬生生得顶到了，那瞬间是可以飙泪的，像极了等级图上的10，可是好在缓解得算快，是真有痛到心，但是轻轻一点又回来的感觉，我最严重的一次是整个手吃萝卜干吃得肿起，印象深刻。接近吃萝卜干疼痛的瞬间，但比其延时长多了的，是那成长期随时会爆发的小腿抽筋，无数个半夜，睡着的我被硬生生抽醒然后满床打滚，有时候还会连环抽，这就很悲剧了。

长大一些，生为女性的我开始面临真正的生理痛，在身体发育的最初几年，一直深受困扰。这种身体的痛不是尖锐的，你的痛处像一架巨大的古钟，被一下一下的撞击敲打，然后痛也像声波一样递及五脏六腑四散开来，古钟越大，钟椎越用力，那么痛的等级就越高，我经常脸色飒白，伏在课桌上，一句话都说不出，全幅力气都用力抵抗那一下又一下的撞击。

成年以后身体的痛好像越来越多，牙齿痛、胆囊炎发作痛、偏头痛，尖锐的痛比较少见，多见的是“撞钟”痛。而“撞钟”痛的顶级是我顺产生娃的那一天一夜，回忆起来宫缩的痛真的和我少女期的生理痛是一样的，只是那钟异常大，钟椎超级有力，而你却被死死拽住了，脱不开。所以当听到孩子哇哇大哭，大钟骤停，我的身体好像升到了天堂，心一瞬间异常得平静，似重生。

说了这么多生理的痛，突然发现这心理的痛极其相似，小时候没心没肺，心理难过多半像那尖锐的痛，来得快去得也快，哭一哭，擦干眼泪又是一条好汉。即便到了青春期，烦恼增多，我也清楚记得，有次可能被家长斥责了，心里难受苦闷，晚上哭了半天，以为自己要品尝所谓的失眠，结果是带着泪痕呼呼大睡到天明，醒来神清气爽，都不好意思再烦恼，那真是身体飞在前头的青葱岁月。

然而，后来的后来，就像身体的痛一样，心理的“撞钟”痛越来越多，身体的新陈代谢减缓，复原能力变弱，心理的痛会反过来影响身体，就好像你心里的痛已经满得溢出来，要用整个身体来做容器去承载。就像今天，我开着车，心痛到犯恶心想吐，甚至抑制不住想大喊大叫，听着有些荒唐，可就是真实的反应啊。

痛，自然是不好受的，然而更痛的是，在疼痛进行时中，你心里对无法摆脱疼痛，任尤其主宰的恐惧感。《哈利波特》的魔法世界里有一种“幻形怪”，它没有实际的杀伤力，可是它能知道你恐惧什么，于是幻化成形来吓你。成年人不易，大约是因为各种花式吊打痛过，那无法摆脱的恐惧感太甚，就像哈利波特一样，真正的摄魂怪还没来，幻形怪幻化成形就足以让你昏过去了。

写了这么多，要问我解决办法有木有，那还是像哈利波特学习，集中意念强大精神，召唤出属于自己的守护神，击退一切魑魅魍魉。

祝自己和看到此文的你们一切安好。