早上，6:00起床后，想起自己有两天没运动了，感觉全身没精神气一样。豪不犹豫，穿上跑鞋，去跑了四公里。
月亮还没下去，天气很冷，早上跑步是4℃，但跑完之后，感觉全身都有劲。记得上一次这个时候跑，路面上都是雪，寒风刺骨。当时的我，状态很差，没跑两下就气喘吁吁，心里也有点触动，不跑了吧！反正，跑和不跑，自己还是那种样子。但回想到我因什么去跑时，我又坚持跑完了5公里。从去年到现在，感觉越跑越快，几天不跑，心里就不痛快。跑完之后再开始自己美好的一天，总会感觉一天都有精气神。现在别人看我笑的更灿烂了，感觉我就像变了一样，我也常和别人分享我自己跑步的心得，拉动别人和我一起跑。跑友也变多了，一起变得越来越好了。
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