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细枝末节影响微情绪

细枝末节影响微情绪

作者: 海绵妈妈 | 来源:发表于2017-01-18 21:57 被阅读3次

日常的生活、工作、学习中,你比较打怵或者介意的但似乎又是微不足道的小事是什么?

前一阵偶然在“网易公开课”上看了一个视频,名字叫《美妙生活的三个秘诀》。演讲者尼尔.帕斯理查提到了他的网站“一千个美妙时刻”,网站上讲述了生活中许许多多细小的快乐时刻,包括获得免费续杯和用上干净的床单,他创立这个网站的初衷是让当时正身处困境的自己多看看生活中积极的部分,振作起来。

看那个视频时,我脑子里就有些“叛逆地”闪现过一个想法,我们是否也可以交流一下与之相对的、有点儿恼人的生活小细节。我说出我的,你听听;你说出你的,我听听,虽然我们自以为的那些小烦恼,在别人听来可能有些不可思议,但不可否认,正是这些细枝末节作用于我们的微情绪,其效应逐渐累积,最终明显左右了我们的喜怒。

这种交流可能有点自省的意味,也有点调侃自己的意味,也可以刷新一下对别人可能的微微反感之处的认识。或许,最终对我们的顺畅社交略有助益。

抛砖引玉一下。我最打怵机洗外衣外裤之前掏口袋,所以屡屡发生口袋里的纸巾如天女散花般遍布所有同洗的衣物,然后欲哭无泪地收拾残局,并痛下决心下次一定记得,但过一段时间后又会重演。。。

理智上我承认我应该养成洗衣服前检查口袋的良好习惯,但是任性且真心地说,如果家人换下脏衣服之前能够自己检查一下口袋,不用我去检查,嘿嘿,我心甚悦!

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