如何才能达到零秒思考的境界？-最快最好的办法就是-做笔记。首先明确
思考的目的是:抓住关键核心问题，高质量的解决问题。
那开始做笔记，启发思考要经历哪三个阶段和注意事项呢？我们一起来看看。
零秒思考
启发思考的三个阶段
1.随意表达
开始做笔记，把浮现在脑海中的只言片语、感觉、好与不好的心情等转换成语言，毫无顾虑的写下来。因为写下来不用给别人看，所以可以畅所欲言。不用想着什么遣词造句什么，直接用*直白的语言表达出来就好。写完后，你会发现，人的心情总是会变好一些，更加的积极坦荡。
2.自如准确的使用语言
经过一定的训练以后，能够准确无误、随心所欲的表达自我，生活工作中更容易沟通，心情自然而然会好很多。不会像以前那样想到什么说什么、或者总是犹豫要不要将自己的想法说出口，最后还是把话吞回肚子里了。
3.捕捉核心意思和偏差
有些人说话毫不矫揉造作，语言选择非常准确，非常容易听懂，这种人非常受大家的喜欢。在平时的交流沟通中，很多词语都是有多异性的。
比如“责任感”“全力以赴”等，有人认为“全力以赴”就是每天从10点连续工作到18点，也有人认为要熬夜工作18个小时。
所以在交流的过程中，每个人都是按照自己的标准来决定听到话的意思。所以，我们需要经常思考，才能深刻理解自己和他人语言的正确意思，以及是因什么意图说出这样的言论，是有意还是无意。长期训练之后，能够及时的抓住交流的核心思想和相互之间理解的偏差，更容易解决问题。
文章框架
注意1：避免肤浅及徒劳无功的思考
肤浅指的是没有按照文字进行深入思考,只是考虑了表面的意思。
徒费无功指对于一个课题不进行深人思考,也没有高质量地解决向题,仅仅是触碰到问题表面就结束了。
同时要明白肤浅的、徒劳无功的思考不是说一个人不聪明,应该说是没有接受过思考的训练所致。也就是说
正确的思考是一项可以习得的技能。
注意2：沉思默想和滔滔不绝都是不合适的
为什么不合适？
“沉思默想”：脑海中大的想法浮现又消失，反反复复，兜个圈子又回到原点。
“滔滔不绝”：一旦说出来，能发现许多新问题，途中也会产生新想法。但容易感情用事，趁着一时的激情，把自己想到的全部发泄一同，而没注意别人的感受。
最好是：先把想法写在纸上，并进一步深化，在此基础上再继续说。
注意3：思考时间和思考的深度、质量不是成正比的
并不是拿出一整天的时间就可以想出好的解决办法，思考重“质”，“量”，但是这个“量”不是指时间，而是指高质量思考的时间。所以，在践行的过程避免自欺欺人的说自己思考花了很多时间，却提不出任何好的想法。
注意4:拥有信息是关键
虽说是“零秒思考”,但是如果手里掌握的信息不充分,那就必须在最短时限内进行调查和信息收集。如果不进行这些基础工作、那么思考的基准和范围都将是没有根据的。如果没有了解问题和解决方法的背景,那么做出的判断便会过于主观,有时对问题的认识甚至会出现巨大的偏差。
做没提升的事情，就是浪费时间
有效信息是零秒思考的关键。
所以，首先判断自己是否拥有做出恰当判断所必须的恰当信息。如果信息不足，你应该从什么地方、如何获得至关重要的信息。 这是关键！关键！关键！重要的说三遍啦~
做笔记有什么好处？
做笔记是指：记录下正在考虑的事情、想到的事情、讨厌的事情、想要做的事情，而不是会议笔记等。
1.做笔记，可以理清头绪，明白什么是重要什么是不重要；
2.做笔记，可以变得自信积极；
3.做笔记，可以心平气和；
4.做笔记，可以快速成长；
.......
还有很多意想不到的惊喜，想知道吗？自己试试就知道啦~
只学不做，浪费生命。好好践行。
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