炫腹之旅第十三天

作者: G192小美 | 来源:发表于2017-07-07 20:56 被阅读12次
炫腹之旅第十三天

第一次晚上运动。腿疼已经三天了,胳膊重新遇到挑战。每天都很累,感觉从头到脚没有一处舒坦。由于腿疼换成了撑地开合跳,前五组训练基本无压力,第十组后俯卧撑做不下去了,只好撑着,开合跳还可以,但是胳膊抖的撑地不牢。觉得每一分钟都是煎熬,第一次想过要放弃。

炫腹之旅第十三天 炫腹之旅第十三天

体重飙升至68.7,加上身体的疲惫,很受伤。有点想放弃。但是运动打卡后又主动加了下肢拉伸和卷腹训练。虽然练得稀里哗啦,但是身体估计会有反应。

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