迷茫的时候，抬头看看蔚蓝的天空。
它的纯净，会让心灵变得安稳。
焦虑的时候，拥抱身边的人。
传来的温暖，会让你松弛下来。
愤怒的时候，深呼吸，停下来。
小小的暂停，会让你升出慈悲。
本文标题：情绪来了，也可以走开！
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