迷茫的时候，抬头看看蔚蓝的天空。
它的纯净，会让心灵变得安稳。
焦虑的时候，拥抱身边的人。
传来的温暖，会让你松弛下来。
愤怒的时候，深呼吸，停下来。
小小的暂停，会让你升出慈悲。
迷茫的时候，抬头看看蔚蓝的天空。
它的纯净，会让心灵变得安稳。
焦虑的时候，拥抱身边的人。
传来的温暖，会让你松弛下来。
愤怒的时候，深呼吸，停下来。
小小的暂停，会让你升出慈悲。
感觉有种被抛弃的感觉，憋挺 负面情绪 走开走开
当你充满愤怒的时候，当你情绪快要失控的时候，你会怎么做？ 我好像是双重性格的人，对待不熟悉的人，人家都会觉得我文静...
最难捕捉到的是情绪，有时候由一个情绪陷入另一个情绪也就几分几秒的事 小时候或许开心了就笑了，难过了就哭了，长大后难...
想必张爱玲这个名字，大家都不陌生。一位现代中国文坛上一颗璀璨的星。 相比与她的作品，更让大家念念不忘的或许就是她年...
一、《悲伤，快走开》 最近一个星期，孩子们每晚都要求听情绪小灯泡系列里的《悲伤，快走开》、《我也会嫉妒》、《我的内...
用一股气声推着，说出来的话也绵软软，太多要说，反而堵塞。 就是要在没情绪波动的时候走开，其余的走开都有孽缘还会往复...
之前有带儿子看一本绘画书《坏情绪，请走开》，感触挺深，为什么那么深刻，因为我是一个不会管理自己情绪的人，很多时候很...
在我们的生活中，经常会产生很多负面情绪，而且有时候来的很莫名其妙。比如回到家看着空荡荡的房间，心里突然升起一种淡...
伴随着夏日的热情和秋日的慵懒，2016年9月1日我来到了中心幼儿园开始了我的实习生活。在我印象中孩子就是天...
1.遇到问题，解决问题，方法总比问题多，不要逃避，逃避没有用，问题还在那里，并且还会越来越丧，越来越不开心，越来越...
本文标题：情绪来了，也可以走开！
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