2017-07-17 11:07
舒缓
我的耐心不够，经常会浮躁、着急，我想好好改变，
在沟通的时候，耐心听，认真听，听进去，
然后给自己1分钟时间，沉下心来思考
*1.是否是我反应太快，没有听清楚听明白，误会了别人；
*2.是否之前沟通出现了问题，没有沟通清楚；
*3.是否是我太浮躁，理解出现了分歧；
*4.是否我开始就是带着情绪听的，所以不是事情本身的问题；
*5.是我忘记了或者没有注意到之前已经沟通的事项；
*6.是否是对方出现问题；
*分析出哪里有问题，解决问题，没有必要着急、生气、焦虑，
*反正都是要沟通和解决问题，所以有些情绪是根本没有必要的，
*开始就把不必要的情绪消化掉了，不用再多费时间处理，
节省的时间，减少烧脑和耗费精力，是多么值得做的事情，
*所以，首先要认识到问题出在哪里，调整好心态和情绪，
不把时间浪费在处理情绪上，直接处理问题，节约资源，
*想解决的问题，我都能调整好，
想要的，我也能投射吸引到，
所以没有什么焦虑、着急、生气的，
好好享受当下，享受生活！
舒缓
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本文标题：舒缓
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