感到自己的思维不受控制，而思维的混乱。造成整个人浑浑噩噩，毫无力气。思维越活跃，相反身体越懒惰，任由头脑的思维蔓延。头脑编织的故事是那样地强悍，你甚至认为自己就是那个无用没有价值的人，而现实的无力改变，失眠的痛苦，更加剧对自己无用无价值感的认同。
而无数个念头，像江河一样汹涌而来，但你解决的方法是试图用一个念头压制另一个念头。就好比充气的气球，你压其中一端，另一端就会鼓起来，你压得越快，鼓得越快，你只有不压的时候，你不需要去改变它的时候，你只有远远地望着它，不加评判的时候，它就会归回原来的样子。
感到自己的思维不受控制，而思维的混乱。造成整个人浑浑噩噩，毫无力气。思维越活跃，相反身体越懒惰，任由头脑的思维蔓延...
看了陈老师这本书的三分之一，讲的可谓是直击你血淋淋的事实，特别是他讲有4个阶层，它与马斯洛需求基本对应。它第一个层...
独处，开始真正思考。 处在人群中，会一直被动地接受各种思想、各种情绪、各种状态。独处能让你的大脑开始主动思考。这种...
致我的读者：自这篇起，我将为大家讲述真实的抑郁症患者的故事。希望能给予同样处在抑郁状态中的人们一丝共鸣和安慰。也希...
当你处在胖胖的状态中，你常常会怀疑自己会瘦，也很难想象得出，当你瘦了以后的样子，当然，每当看到自己粗粗的胳膊和圆滚...
天哥分享 融入在工作中忘了时间，处在心流的状态，这种状态会觉得幸福和美好，它会让你不断地追求下一个目标。 要素：要...
在生活中，很多人都会有这样的感受，当你处在忙碌状态的时候，虽然很疲惫，但是会让你很充实；当你每天一副无所事事的状态...
当我们处在抑郁症焦虑症当中的时候，往往也是一种被情绪控制的无意识状态，抑郁焦虑这不也是一种情绪的描述吗？当你处在无...
不记得什么时候一个多年未见的老同学对我说了一句，你还是原来的你一点也没变。当时的我觉得特别的开心。因为我一直都是原...
财务状态图和生命状态图一样，都是一个简单的诊断工具，初步判断一下你的家庭究竟处在什么样的状态。不是逻辑和数据的考量...
本文标题：处在抑郁症的状态中，你会～
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