【如何与问题共处？】
现实生活中有些困难，真的是暂时无法克服或无法全部解决，甚至不可能改变。我们依然需要活下来，去完成我们的责任、目标和期许。
当巨大的创伤事件带给自己强烈的悲痛、绝望、难过，这些负向情绪慢慢退去，理性脑逐渐复苏之时，“如何应对”当下的问题或困境？便是首要之举。
到自己的资源上，用发现美的眼睛去找曾经做过的有效的部分，我有什么样的资源会解决这样的问题？曾经什么样的方法帮过自己度过难关？身边有类似经验的朋友，他会给我什么样的建议？ 当朋友看到我积极、乐观的解决问题，而非沉溺于内耗之中，她会对我有怎样的欣赏？
接受生命的限制是需要学习，用勇气和智慧来承担的。所以，与问题共处也成为一个必须练习接受的过程。当负面影响已经存在的事实下，尝试找到如何让问题纳入自己生活的调试，减少负面影响的应对方法，去做目前能有掌控的事儿，以至于在“受限”中，发挥创造力。
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本文标题：焦点日记第547天 2022 12 15
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