第三周总结 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 晨跑、看书、整理房间 （2）计划外做的有价值的事有哪些？ 买了我喜欢的书 （3）按照计划，未完成的事有哪些？ 冥想、没有按时睡觉 2.有哪些感受和收获？ 工作的事情有调整有活动时，就来不及跑步 3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程 度？严格的控制时间做好时间的管控，精确到分 4.需要外界给予哪些支持？ 暂不需要 5.下周的计划和目标 ①每天看篇文章，并且与好朋友分享 ②坚持做好每天的晨跑 ③学习冥想 ④快速看书练习 6.谈谈死党这周的早起情况以及建议 要即使的做好晨效，加油🌺
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