打卡日期：2019年5月31日

感觉好，才是真的好

婉儿的宣言：睡足，学好，玩爽！

婉儿的第1个30天目标:

登记家校联系本
❀每日家政服务（，9/30）

❀早起（7:00，54/60）早睡（聚会，20/60）
❀登记家校联系本（，14/30）
❀睡前清单（整理物品）：（，11/30）

❀吃青蛙：

❀番茄数：，118

睡前悄悄话：

宝贝今天最亮的星:今天聚会舅妈过来接，宝宝自己联系姐姐约定好时间地点，一起等舅妈。
爸爸今天的闪光点：晚高峰，饿的发火，及时调整情绪。
妈妈今天的闪光点：下班路上调整心情，好好聚会，陪孩子玩填色游戏。

妈妈的第二个30天目标:给孩子推拿尾椎早晚150次，

*早：（，25/30），
*晚：（，26/30）
陪爸爸聊天，（√，6/30），
陪孩子写作业，（，7/30）
❀每日3只青蛙，√

❀每日亲子日记，√

❀今日孩子闪光点:

*和姐姐约定好时间地点等舅妈
*照顾弟弟，仔细喂弟弟吃东西
*玩好游戏，关灯睡觉，不用妈妈提醒。

父母教练检视:

公司楼下不能停车了，尝试坐公交上下班，7点出门，8点前肯定能到公司，需要提前半小时，这几天有点适应了，感觉还不错，车上可以听听网课学习，也可以放空自己冥想，目前正在练习中。
今天下班路上的放空练习效果不错，聚会后跟孩子一起玩填色游泳，发现孩子的观察能力真强，微小很隐蔽的地方都能快速的找到，只有在宝贝的帮助下我才能过关。
我们约定玩好最后一局关灯睡觉，等我洗漱好后，孩子已经已经关灯睡觉了，没有想象中的“妈妈再玩一局”的声音，一切都很好。

感恩:

感谢弟弟准备的端午聚会，满桌都是大家喜欢吃的，好幸福。