参考书目：
《幸福的方法》
［美］泰勒·本-沙哈尔
1、避免三种不幸
1）体会不到自己存在的意义，而感到不幸；2）把希望完全寄托于未来，过分高估解脱后的喜悦，产生落差，而感到不幸；
3）当前经历挫折，误会自己对困境无能为力，对将来丧失信心，而感到不幸。
总结：着眼于当下，又放眼于未来
2、增强两种心态来获得幸福
1） 增强特权感
特权意味着只有少数人才能享受的优待，人人都想享受。
面对临时任务，不把它当成一种负担，而当成是一种挑战自我、精进业务的特权。
2） 增强使命感
找到任务背后更多的意义。
把每天当成最后一天来过
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前言： 本文是读《幸福的方法——哈佛大学最受欢迎的幸福课》的练习。 以前我从来没有想过，幸福这件事，可以来上一门课...
幸福的方法，他是哈佛大学最受欢迎的幸福课，幸福还需要开课吗？幸福课到底是什么呢？本书主要说的是学会与恐惧相处，探究...
本文标题：20170609晨读感悟：哈佛大学最受欢迎的幸福课
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