#幸福是过个有意思的人生!

作者: 生命日日新 | 来源:发表于2021-12-21 20:12 被阅读0次

    人生,有意思比有意义重要。

    生活中,你会看到很多有思想的人,或者爱思考的人,会在生命的某一个阶段,不断的追问和探索人生的意义,结果是越问越茫然。



    也有的人不断学习,想要成为更好的自己,学来学去,学的越多越焦虑,学的越多越困惑。

    因为,太多的信仰,太多的意义,以及太多的模型和逻辑,哪个都很有道理,哪个都值得借鉴,反而会让你无所适从,无法聚焦,很难真正带你改变具体的生活。

    所以,找到一个焦点,也就是当下最有感觉最想尝试的那个,深耕细做拿到结果,才是解决茫然和困惑的金钥匙。

    人生是阶段性发展的,不同的阶段,你需要去感受和体验不同的人、事、物。

    没有永恒的生命意义,只有有趣的你和每一个有意思的当下,串成你生命里的永恒。

    追求意义,其实是是很费幸福感的事儿。

    心理学家斯蒂格花了十多年的时间潜心研究“生命意义”的话题,他把生命意义分成意义拥有和意义追求两个维度。

    顾名思义,“拥有”是指在当下可以通过内心,感知和感受的存在。
    “追求”则是还在探索中的未来,是需要通过大脑理性思考的。

    它的结论是,感知意义,会提升幸福感和价值感,追求意义,会导致幸福感,生活满意度和积极情绪降低。

    2022年做点“有意思”的事吧
    马上要进入新的2022年了,为了不耗费我的幸福感和生活满意度,我决定做点有意思的事儿。
    下面是我2022年想完成的10个“有意思”的愿望清单:
    1.学做一个拿手菜
    2.录点有意思的小视频
    3.建个读书群
    4.和女儿一起学首歌
    5.寒暑假全家出游
    6.开直播
    7.定期分享
    8.不定期聚会
    9.每天500字
    10.开个民宿

    为了完成学做“拿手菜”的小愿望,我计划周六等女儿回来,问问女儿有什么好创意?喜欢哪个菜?确定一个。

    然后,上网搜索合适的菜谱研究,采购原料,下厨烹饪。

    最后,持续练习,直到拿手。

    2022年,你有什么有意思的小愿望,也给自己列个清单,一件一件去完成好吗?

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