精神长相

不知从何时开始，我们进入了一个颜值至上的时代。男男女女，美美丑丑，都想让自己的颜值无限高。漂亮的想颜值更高，可以动个小手术，不漂亮的想有高颜值，就动个大手术。

精神长相

看到颜值高的美女、帅哥，我想无论是整的还是自然的，我们都会多看两眼，感到赏心悦目，心旷神怡吧！那我们今天要讲的不是通过整容得到，而是提高气质，我称其为“精神长相”。

虽长相不算出众，但是让人看了心生喜欢的人有很多。男生里面比如，黄渤，孙红雷等。女生里我比较中意秦海璐，杜鹃，大表姐刘雯等。他们都拥有很好的“精神长相”。

精神长相

精神长相要如何获得呢？

一、活出自信的底气

我的好朋友给我讲过这样一个故事，是关于她的小姑子。她老公是土耳其人，有个妹妹。可能是由于土耳其甜食吃得过多的原因，她的妹妹很胖，一米六零的身高，一百六十的体重。（这要放在我身上，我就自卑死了，不活了。）但是，她活出了自信的底气，收获了属于自己的独特的美，和幸福。有一种美，叫做“我认为我很美”。

要结婚了，她穿上了美丽的婚纱。那么美的婚纱在她身上并没有将她比下去，而是相得益彰，彼此和谐。“哇塞，太漂亮了，好美……”，周围是一片赞叹之声，尤其是来自母亲的啧啧称赞。

是的，我们的自信很多时候需要靠自己坚定的信念，把自己活成“光源”，用你自信的笑容给别人带去光和热。当然，来自他人的认可和赞美也很重要，尽管有时那只是客套话，“最近又瘦啦……”“越来越漂亮了……”“气色真好”等等，我们也要照单全收，把它当做真的，并真那样去感受吧！

精神长相

二、真实地拥抱生活

生活是柴米油盐，五味杂陈，他从来就不只是美好。但我坚信所有这一切都是上天赐予我们的礼物，是让我们成为更好的自己的契机。

上班被领导骂，不受同事欢迎；你倾心的人另有所属；家里和另一半似乎也不能举案齐眉；知心朋友不知在哪里；和父母之间似乎总有一道鸿沟；想做成的事业好像浮云一片……

这就是生活，开心并愉悦地接受和面对。无论生活是怎样的一地鸡毛，我们都要有诗和远方。做自己，做真实地自己，在这一切面前挖掘自己的潜能，执念向前，你会发现诗和远方并不远！

精神长相

三、用微笑做自己的名片

有一句话说，‘’爱笑的人运气都不会太差‘’。我觉得稍有不妥，应该说，“爱笑的人运气会好到爆棚。”

我上研究生时，班里有位好朋友。她个子中等，皮肤白皙，不美不丑，长发及腰，可能是爱打篮球的原因，不胖不瘦。最吸引我的是她爽朗如银铃般的笑声，和每次笑起来时，弯弯的眼睛和浅浅的酒窝。她的笑让你觉得发自肺腑，很真实，很快乐。

有这种真正笑的人，好像都很自信，比如赵丽颖。我喜欢爱笑的人。

从爱笑开始，在生活中发现真实的自我，自信地活出自己，我们就会拥有别人永远无法复制的“精神长相”。

精神长相