中年人更需要独处

中年人更需要独处

看到头条里的这个热门话题，我首先想到独处，无非是一个人待在一间房子里。可细细一想，这或许还谈不上是真正意义上的独处吧。如果那间房子里有电脑、有电视，如果那个人手里有手机，如果那个人在房子里，一直在网络上进行各种社交，那就不能算是独处。

那么，真正的独处是什么样子的呢?目前我的理解是这样的：一个人不管身在何处，在某一个时间段里，一个人自愿地、心情舒畅地做着自己愿意的事情，暂时忘掉生活里的烦扰！这样的独处，应该是每一个人都喜欢和向往的吧。

这可能是理想中的独处状态，但若不是这样的状态，那又怎么能称得上是独处呢?监狱里有禁闭室，如果那些坐牢的人，在监狱里再次严重违反纪律的话，就可能会将他一个人关在一个小牢房里。表面上看，那绝对是他独处的时间。

可是没有一个犯人愿意接受这样的独处，更别说去享受独处的时间了。人是群居动物，是有情感的动物，是需要交流的动物。若是让一个人长久地独处，又不给他任何工作和娱乐，不出三天，他的精神就要崩溃，就会主动央求干活儿。

回到“中年人是否需要独处”这个问题上，我想：中年人，面对着老人、孩子、家庭、工作、自我、健康、收入、社交等等生活中的不容易时，还是需要有一点独处的时间。

可实际上，每一个中年人都像一个陀螺，每天从睁开眼睛，到晚上熄灯上床，一整天的时间都在不停地忙碌，不停地讲话，不停地处理一件又一件的事情，完全没有独处的时间。

中年人如果想让自己生活得更加从容，不妨强行试着给自己一些独处的时间。这个独处的时间，可以是一年中的一个星期，可以是一个月里的一天，也可以是一天中的半个小时。

在这个属于自己的时间里，中年人要强迫自己放下所有的纷扰，只是静静地让自己放松，让自己做一下自己特别喜欢、或者特别想做的事情，如果没有特别想做的事情，可以发呆，也可以面朝天空，闭上眼睛任由自己的思想天马行空的畅游一番，不让电子产品、工作家庭和日常琐事打扰到自己的独处。

中年人忙碌习惯了，如果突然从今天开始，每天强迫自己一个人待上半个或者一个小时，也许会不知道该做什么，内心也许会比平时忙碌的时候更加焦虑，也许根本找不到让自己静下来的事情。

更要命的是：在工作日午休的时侯，可以挤出一个小时独处，却盖不过困意，靠在办公椅上就睡着了；晚上回到家，想给自己放一个小时的假，狠心一个人走向公园，头脑里却频频出现孩子的作业是否写完了、家里的碗筷是否洗干净了等声音；就算这些琐事都由家人分担了，自己也有可能一边在公园里散步，一边会不停地拿出手机翻看，哪怕手机里并没有什么特别重要的信息，也仿佛有一个强大的磁铁，把独处的时间全部吸走了。

不知道忙碌的中年人，有没有观察过自己家里的孩子，小孩子似乎天生就知道独处的方法。别看孩子平时总是缠着父母，叽叽喳喳说这说那，可孩子却聪明地趁着大家都不注意的时候，一个人蹲在一个角落里，做着他自已喜欢的事情。有时是独自哼着歌曲，有时是一个人在白纸上涂鸦，有时是一个人自言自语说着只有他自己能听懂的话语。不管孩子在做什么，只要他自己独处一会儿后，他的情绪明显变得愉悦，整个人也会更加活泼可爱。

可如果一个中年人像孩子那样毫无顾忌地我行我素、自言自语，必定会被身边的人认为是神精病！但中年人的生活压力，要比孩子大得多，虽然不能像孩子那样随时随地享受“独处”的时间，但也可以悄悄地走一下神，默默地在白纸上用笔进行自言自语，或者在手机的记事本里记录一下自己的心声，这样的行为，和孩子蹲在角落里做他自己的事情是一样的性质，做完以后，身心会在一定程度上得到放松。

忙碌的中年人，不管生活在哪种阶层里，只要自己真的想要独处的时候，就一定能找到独处的时机。在独处的时间内，我们可以忘掉一切身份，只需要照顾好“自已”，那是任何人都无法给予的一种满足。

害怕独处的人，大概是因为牵挂的人和事太多，相干或者不相干的人和事，总是左右着自己的思想。如果是这样的话，不妨在第一次独处的时候，找一首诗词，大声地朗读十遍，你会发现，结束这个朗读的独处时间后，你的心情定然比之前要好很多，不信的话，那现在就亲自试试呗！