“磨刀不误砍柴工”这句话对很多人来说都耳熟能详。但,真正愿意磨刀的人可真不多。
“知止而后有定，定而后能静，
静而后能安，安而后能虑，
虑而后能️得。
物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”
一一《大学》一一
怎样才能做到适可而止呢？如何知道什么最好？如何知道什么更好？如何正确且特立独行呢？
在阅读中探索最真实的世界。在冥想中发现最真实的自己。
今早晨起冥想25分钟，瑜伽25分钟。
知止需要刻意练习，且需要每天做刻意练习。
好像对每个人来说什么事都不做，是最舒服的状态，最容易做到，其实不然。
你只是看到了一个表象，他人坐在那里，而他的心思意念不受他的控制，情绪变化不受他的控制，喜怒哀乐不受他的控制……
如何让自己的心时刻与自己同在呢？
你会选择合理的情绪表达吗？
你能选择任何时间不受外界干扰，像个机器一样工作和学习吗？
你能选择每天不断进步，而不是得过且过吗？
如果你真的想改变。把上面众多的问题给出最好的答案。可以从一个简单的练习开始。
很简单的一个方法从每天5分钟冥想开始，做刻意练习，
更进一步的练习，可以在5分钟内练习腹式呼吸。
记住一个重点：每天都要练习哟。
一个月、两个月、三个月、一年、两年、三年……持续练习。
忽然有一天你能够感受到内心坦坦荡荡无挂碍的那种自由和畅快。
因为你开了眼，看到了不一样的世界。
因为你开了耳，听到了不一样的声音。
因为你悟到了，你是你的主宰。
你从内而外的改变，让自己变成了另外一个物种，活在了另外一个世界里。
你想知道梨子的滋味，一定要亲自去品尝。
试一试吧，很简单但不容易。
就是因为太简单，很多人不屑去尝试去践行。
我是每天进步一点点到文群。我们相伴前行一起遇见更美好的未来。
更多详情，如何练习冥想可参阅《财富自由之路》李笑来062页
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