三伏天试试穴位袪湿

穴位就好比一味味的中药，有的穴位更能显现组方中成药的效果。

按摩中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴这三个位能很好地祛湿。按摩中脘穴能够调理脾胃,补益中气调畅气机。阴陵泉穴是脾经上的排湿大穴,按摩此穴可以快速祛除体内的脾湿,有健脾祛湿、调经血的作用。 ​

足三里是人身上第一强壮要穴，不仅仅是胜似老母鸡，更堪比止痛药、健脾丸、十全大补丸等药方，而且副作用小。 ​

足三里穴的作用：一、扶正培元,强脾健胃;二、促进新陈代谢,强壮肌体;三、提高内分泌系统功能,增强免疫力。 ​

艾灸足三里、涌泉、合谷穴，每天1次，每处15一20分钟，坚持一段时间去湿疹。