最近感觉压力好大哟！我真的好难啊！我特别的委屈和心碎！我真的是要奔溃了！我实在无法承受了！ 我们经...
微博上的新闻，最近都不怎么消停。先是有执法民警过肩摔怀抱小孩的妇女，又有榆林产妇跳楼的罗生门，就连娱乐圈的老干部靳...
行有不得，反求诸己。我们所说的情绪，大多都是负情绪，这种情绪的来源不是事件本身，而是我们对事件的认知，是我们强加其...
影响人情绪的不是事件本身是而只是人对事件的看法！如果我们不能改变事情，就改变我们对事件的看法从而改变我们的情绪！
很多时候让我们真正难过的不是事件本身，而是事件后的情绪，是情绪让我们难过， 而我们其实是有能力在一瞬间转换这种情绪...
一：抑郁与正念 驱动我们情绪的并不是糟糕的事件本身，而是我们对事件的信念和解释。 定义抑郁的情绪状态常被认为是抑郁...
最近，柠檬在看《朋友请听好》这档综艺，其中有一个片段，相信看到这段的观众都会很容易产生共鸣，因为我们可能都有过类似...
不要被自己的情绪绑架， 其实，事压不垮我们， 反而情绪会压垮我们， 因为很多时候， 我们都会对一些讯息 是天生的敏...
今天我在演说方面的造诣和在演说培训领域的高度，有时候我想起来都觉得有些莫名其妙，莫名其妙的意思就是，就这样...
何炅曾在《朋友请听好》里说过：“事情不会压垮一个人，但情绪会压垮一个人，所以不要被情绪所绑架，我们要学会和自己和解”。
本文标题：马一鸣：压垮我们的是情绪不是事件
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