同事问我,你咋看起来每天都精力充沛,状态特别好。我跟她说,调整心态。我并不是事事如意,也会有烦心事,当我觉察到心情不好时,会及时调整状态。暂时离开让我不舒服的环境,一个人静一静。生气的时候不去做任何决定。
心态好,人看起来很有精气神,气色也不错,最主要的是延缓衰老,别为不值当的事耗尽精力,试图改变别人是徒劳无功的,不如调节好自己的心情,也可以美容养颜。
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本文标题:良好的心态
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