这是开启时间记录第932天。
早上睡起来一睁开眼睛,就迫不及待的打开报告,查看自己上个月的时间使用情况。
![](https://img.haomeiwen.com/i14183369/eab5ae2a77bb81c1.jpg)
学习成长
共计20小时41分59秒,平均每天41分23秒,占比2.87%;
这部分时间主要用在直播和小鱼的学习,预计本月这部分时间投入还会增加。
阅读时间
共计30小时18分18秒,平均每天1小时36秒,占比4.21%;
月初定下的目标每天阅读1小时,刚刚好达成。
7月继续保护好这部分阅读时间。
写作时间
共计90小时42秒,平均每天3小时1秒,占比12.5%;
每天语写大概2小时,日更1小时。
7月的语写目标更新,这部分时间可能会增多。
尽可能调整自己的语写速度,节约部分时间。
社会交际
共计8小时45分8秒,平均每天17分30秒,占比1.22%;
参加了表妹的婚礼,跟闺蜜小聚了一次,跟先生的朋友一起小聚一次,对于当下自己的状态,这部分时间刚好。
社交网络
共计11小时17分2秒,平均每天22分34秒。占比1.57%;
主要是听直播,微信聊天。这部分继续保持。
餐饮时间
共计22小时7分42秒,平均每天44分15秒。占比3.07%;
如果每顿用餐按15分钟计算,这个时间刚好,继续保持。
陪伴家人
共计201小时3分16秒,平均每天6小时42分6秒,占比27.92%;
陪娃依然是生活的重心,9月小不点上学了,这部分时间会有所改变,还蛮期待的。
生活事务
共计67小时48分23秒,平均每天2小时15分36秒,占比9.42%;
是有史以来生活事务占比最少的一次,但啥都没落下,证明自己做家务的效率提高啦。
休闲娱乐
共计29小时36分12秒,平均每天59分12秒。占比4.11%;
早上看到这个数据时,有些惊讶,比自己想象中的数据要少很多,而且6月我还追了一部《梦华录》,哈哈
交通时间
共计24小时35分12秒,平均每天49分10秒。占比3.41%;
这部分时间到有些意外,超标了。
按照自己每天的固定生活轨迹,这部分时间还是可以调整。每天提醒自己,走路加快25%,节约一部分交通时间。
睡眠时间
共计208小时40分42秒,平均每天6小时57分21秒,占比28.98%;
没有达到自己的理想时间,发现自己只有睡够7.5小时,才能睡好,状态会比较好,做事情的效率高。
在想这部分的改进,但是晚上小不点睡觉太晚,这部分要跟着他一起调整。
午休时间
共计5小时15分38秒,平均每天10分31秒占比0.73%;
绝大部分时候都没有午休,在小不点午睡时抓紧时间看书。
整体来说,对自己6月的整体数据还很满意,唯一遗憾的是依然没有运动时间,是自己对这部分还不够重视。
7月要继续保持好这份节奏。
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