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6月时间记录总结

6月时间记录总结

作者: 晓小榕 | 来源:发表于2022-07-01 17:31 被阅读0次

    这是开启时间记录第932天。

    早上睡起来一睁开眼睛,就迫不及待的打开报告,查看自己上个月的时间使用情况。

    学习成长

    共计20小时41分59秒,平均每天41分23秒,占比2.87%;

    这部分时间主要用在直播和小鱼的学习,预计本月这部分时间投入还会增加。

    阅读时间

    共计30小时18分18秒,平均每天1小时36秒,占比4.21%;

    月初定下的目标每天阅读1小时,刚刚好达成。

    7月继续保护好这部分阅读时间。

    写作时间

    共计90小时42秒,平均每天3小时1秒,占比12.5%;

    每天语写大概2小时,日更1小时。

    7月的语写目标更新,这部分时间可能会增多。

    尽可能调整自己的语写速度,节约部分时间。

    社会交际

    共计8小时45分8秒,平均每天17分30秒,占比1.22%;

    参加了表妹的婚礼,跟闺蜜小聚了一次,跟先生的朋友一起小聚一次,对于当下自己的状态,这部分时间刚好。

    社交网络

    共计11小时17分2秒,平均每天22分34秒。占比1.57%;

    主要是听直播,微信聊天。这部分继续保持。

    餐饮时间

    共计22小时7分42秒,平均每天44分15秒。占比3.07%;

    如果每顿用餐按15分钟计算,这个时间刚好,继续保持。

    陪伴家人

    共计201小时3分16秒,平均每天6小时42分6秒,占比27.92%;

    陪娃依然是生活的重心,9月小不点上学了,这部分时间会有所改变,还蛮期待的。

    生活事务

    共计67小时48分23秒,平均每天2小时15分36秒,占比9.42%;

    是有史以来生活事务占比最少的一次,但啥都没落下,证明自己做家务的效率提高啦。

    休闲娱乐

    共计29小时36分12秒,平均每天59分12秒。占比4.11%;

    早上看到这个数据时,有些惊讶,比自己想象中的数据要少很多,而且6月我还追了一部《梦华录》,哈哈

    交通时间

    共计24小时35分12秒,平均每天49分10秒。占比3.41%;

    这部分时间到有些意外,超标了。

    按照自己每天的固定生活轨迹,这部分时间还是可以调整。每天提醒自己,走路加快25%,节约一部分交通时间。

    睡眠时间

    共计208小时40分42秒,平均每天6小时57分21秒,占比28.98%;

    没有达到自己的理想时间,发现自己只有睡够7.5小时,才能睡好,状态会比较好,做事情的效率高。

    在想这部分的改进,但是晚上小不点睡觉太晚,这部分要跟着他一起调整。

    午休时间

    共计5小时15分38秒,平均每天10分31秒占比0.73%;

    绝大部分时候都没有午休,在小不点午睡时抓紧时间看书。

    整体来说,对自己6月的整体数据还很满意,唯一遗憾的是依然没有运动时间,是自己对这部分还不够重视。

    7月要继续保持好这份节奏。

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