大脑所依赖的三大营养成分是葡萄糖、微量矿物盐和维生素B12。
大脑还依赖关键的大脑激素、正确的补水、特定氨基酸、抗氧化物、镁和钾等大量矿物质、植物化学化合物、辅酶、生物碱、花青素、抗病毒和抗菌化合物以及多酚。
B12、西芹汁、柠檬汁、少盐、多蔬菜水果
避免高油脂高蛋白食物
养肝
大脑所依赖的三大营养成分是葡萄糖、微量矿物盐和维生素B12。
大脑还依赖关键的大脑激素、正确的补水、特定氨基酸、抗氧化物、镁和钾等大量矿物质、植物化学化合物、辅酶、生物碱、花青素、抗病毒和抗菌化合物以及多酚。
B12、西芹汁、柠檬汁、少盐、多蔬菜水果
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养肝
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本文标题：B12护大脑，还得护肝来转化
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aeisedtx.html
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